Gustung-gusto ko ang hindi alam at ang hindi alam ay palaging lampas sa comfort zone.
Ang 45-taong gulang at ama-ng-isa, si Konstantinos, ay isang naninirahan sa lungsod sa buong buhay niya, ngunit hindi ito naging hadlang sa kanya na magkaroon ng isang malakas na relasyon sa mga bundok ng Greece at higit pa. Mula nang maging isang dedikadong runner sa kalsada noong 2006 at na-hook sa trail noong 2012 pagkatapos magpatakbo ng VK, hinahangad ni Konstantinos ang hamon ng pagpapatakbo ng hindi alam; bagong landas, mas mahabang distansya o bagong karera. Hindi siya kailanman naglalakbay nang hindi nag-iimpake ng kanyang sapatos na pantakbo. Ito ang kanyang kwento…
Mga Nakamit sa Pagtakbo
Finisher sa 15 trail race sa iba't ibang distansya at elevation mula noong 2012; 2015 Olympus Marathon (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th lugar sa 2015 Greek International Trail Championship.
Ilarawan mo ang iyong sarili
Ako ay isang dedikadong long-distance na road at trail runner mula noong 2006 at sa kabila ng pamumuhay sa isang lungsod sa buong buhay ko, gusto ko ang mga bundok at pagiging aktibo sa labas (pagtakbo, alpine skiing, windsurfing at tennis).
Anong tatlong bagay ang pinakamahalaga sa iyo sa buhay?
Pananatiling malusog, aking pamilya, at paggawa ng mga aktibidad sa labas sa kalikasan.
Kailan at bakit ka nagsimula ng trail/skyrunning?
Nagsimula ako noong 2012 pagkatapos ng 6 na taon ng pagtakbo sa kalsada. Ilang taon akong nag-i-ski at gustong-gusto ko ang kapaligiran ng bundok, kaya noong 2012 nagparehistro ako para sa aking unang trail race (isang vertical na kilometro) nang walang pagsasanay sa mga bundok... At iyon nga, na-hook ako!
Ano ang makukuha mo sa trail/skyrunning?
Manatiling fit, tamasahin ang kalikasan, pakiramdam na buhay.
Anong mga kalakasan o karanasan ang nakuha mo upang matulungan ka sa pagtakbo?
Karaniwang inaalis ko ang aking isip habang tumatakbo sa mga bundok at iyon ay bahagi ng kasiyahan!
Palagi ka bang naging aktibo, nasa labas na tao?
Hindi! Hanggang 2006 bahagya akong naglakad para sa kasiyahan! 🙂
Gusto mo bang itulak ang iyong sarili sa kabila ng iyong comfort zone? Kung gayon, bakit?
Oo, nasisiyahan ako sa mga hamon, upang galugarin ang bagong teritoryo at itulak ang aking mga limitasyon. Gustung-gusto ko ang hindi alam, (landas, trail, distansya, bilis) at ang hindi alam ay palaging lampas sa comfort zone.
Ano ang iyong pinakamahusay na sandali kung kailan skyrunning? Bakit?
Tumatakbo sa Olympus Marathon, ang mythical mountain ng Greece. Ito ay isang napakahirap na karera ng trail na may makapigil-hiningang tanawin. Natapos ko ang karera, kahit na nagkaroon ako ng malaking sprain sa aking bukung-bukong sa 31km at kinailangan kong umikot sa huling 12km upang tapusin ang karera. Nakakuha ako ng lakas ng espiritu mula dito at natutunan kong harapin ang hindi alam.
Ano ang iyong pinakamasamang sandali kung kailan skyrunning? Bakit?
Ilang taon na ang nakalilipas, paulit-ulit akong nasugatan sa aking kanang bukung-bukong. Ito ay labis na nakakabigo at pinilit akong lumayo sa kabundukan nang ilang sandali.
Ano ang hitsura ng isang karaniwang linggo ng pagsasanay para sa iyo?
2-4 na running session at isang araw sa gym para sa weight training. Karaniwan akong tumatakbo sa isang kakahuyan sa tabi mismo ng aking apartment, ngunit pati na rin sa mga kalsada. Sinusubukan kong paghaluin ang mga madaling pagtakbo sa mga libreng pagtakbo at ilang mga interval/tempo run.
Paano ka nababagay sa pagsasanay tungkol sa trabaho at mga responsibilidad sa pamilya?
Ito ay mahirap at hinihingi. Ang pang-araw-araw na gawain ay kadalasang pinipigilan ako sa pagtakbo. Madalas din akong business traveler kaya laging naglalakbay gamit ang isang pares ng running shoes, shorts, sports watch ko at T-shirt!
Ano ang iyong mga plano sa karera para sa 2020/2021?
Dahil sa pandemya, walang plano! Ang aking susunod, malaking target sa trail running ay ang magpatakbo ng isang major trail race sa Chamonix, Mont Blanc (France). Sa Greece, karamihan ay nakatuon ako sa mga karera sa kalsada dahil mas madali ito dahil sa mga gawain ng pamilya, ang pangunahing karera ay ang Athens Authentic Marathon.
Ano ang iyong mga paboritong karera at bakit?
Ang pagtukoy sa mga karera ng trail, ang paborito ko ay ang Ziria Skyrace (30km/+2620m) para sa kahanga-hangang tanawin at magkakaibang terrain. Mayroon din itong malalaking pag-akyat, kung saan ako nag-e-excel! 🙂
Anong mga karera ang nasa iyong Bucket List?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Sa wakas, ano ang iyong isang piraso ng payo para sa iba pang mga skyrunner?
"Walang mga shortcut sa pagtitiis. Kailangan mong sanayin ang iyong sarili para makipagpayapaan sa mahabang ruta!”
pangalan: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Edad: 45
Nasyonalidad: GREEK
Saan ka nakatira? ATHENS, GREECE
May pamilya ka ba? Oo (isang asawa at isang 4 na taong gulang na anak na lalaki)
Trabaho / propesyon: Electrical Engineer in ang de koryente lakas bahagi
Hanapin at sundan CONSTANTINOS online sa:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Salamat Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric