Patika koşusu, Skyrunning ve Ultra iz, yolda koşmaktan çok farklıdır. Bunu yapabilmek için eğitime özel bir yaklaşım gerektirirler…
Sadece hız ve yarış için antrenman yapmıyoruz, sağlık için antrenman yapıyoruz :). Hatırlar mısın bilmiyorum…
Dikey kilometrelerde ve kısa parkurlarda erkekler ve kadınlar arasında performans farkı görebiliriz, ancak neredeyse hiç fark yok ya da neredeyse hiç fark yok...