Καθημερινές μικρές βελτιώσεις οδηγούν πάντα σε εξαιρετικά αποτελέσματα. Η φετινή χρονιά ξεκίνησε υπέροχα, με τη γνωριμία Arduua ομάδα…
Η φετινή χρονιά ήταν ΣΙΓΟΥΡΑ διαφορετική, αλλά ένα πράγμα που δεν αλλάζει ποτέ είναι η αληθινή ευτυχία και χαρά που…
Όλοι γνωρίζουμε τι σημαίνει για τους επαγγελματίες αθλητές να είναι στην κορυφή. να σταθείς στο πάνω σκαλί του…
3 αγώνες και 3 νίκες. Η φετινή χρονιά ήταν σίγουρα διαφορετική… Όπως όλοι, έτσι και τον περασμένο χειμώνα προετοιμαζόμουν για…
Πιστεύουμε ότι όλοι όσοι ασχολούνται με ένα άθλημα το κάνουν επειδή το αγαπούν. Όταν προπονείστε πολύ,…
Skyrunning δεν μοιάζει καθόλου με το τρέξιμο στο δρόμο και ο εξοπλισμός που πρέπει να έχετε μαζί σας είναι πολύ σημαντικός για την ασφάλειά σας.…
Skyrunning δεν θυμίζει τίποτα το τρέξιμο στο δρόμο και όποιος το έχει κάνει ξέρει πόσους μύες χρειάζεται για να πάει…
Όλοι έχουμε την αρχή μας. Μου αρέσει να μοιραστώ μαζί σας μια ιστορία για το πώς τα ξεκινήματά μου στο βουνό…
Η επιτυχία δεν είναι μόνο να σκοράρεις καλά σε έναν αγώνα. Η επιτυχία σχετίζεται επίσης με την προσωπική σας πρόοδο, την ευημερία σας και…
Το μη φυσιολογικό γίνεται φυσιολογικό και όλο και περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να κάνουν όλο και πιο ακραίες προκλήσεις. Αυτό είναι ένα…
Κάποιοι μπορεί να πουν ότι τα 80 σε 7 ημέρες δεν είναι τόσο πολλά, αλλά αυτή η εβδομάδα προπόνησης σίγουρα φαίνεται…
Όταν κοιτάζετε τους ταχύτερους δρομείς στον κόσμο, μπορεί να νομίζετε ότι είναι εύκολο για αυτούς. Λοιπόν, δεν είναι. Αυτοί…
