Φιλοσοφία τρεξίματος Τεχνική τρεξίματος Συμβουλές προπόνησης
Trailrunning Coaching Online, Πώς λειτουργεί;
Τρέξιμο σε ορεινές διαδρομές, Skyrunning και το Ultra-trail είναι πολύ διαφορετικά από το τρέξιμο στο δρόμο. Απαιτούν μια συγκεκριμένη προσέγγιση στην εκπαίδευση για να μπορέσουν…
