180 時間 24km という私の距離記録。
私の最新のレース/チャレンジは、180km のソロ距離記録への挑戦でした。 これは先月の162kmのダークトレイルの裏です。 そのレースから回復した後、私は強い状態にあり、距離を少し押し上げながら、タイムとペースを改善できるかどうかを確認する準備ができていると感じました.
私は以前、Trail Running Sweden 距離記録バーチャル レースの一環として、夏に 13.5 km のソロ チャレンジで地元の 170 km のコースを計画していました。 条件が厳しいほど速く走っていることがわかり、距離を作ることに精神的に取り組み、ダークトレイルで4位でフィニッシュしたので、自信はかなり高かった. 私の唯一の懸念は、ターンアラウンドタイムが短いという物理的な側面でした。
ピットストップとして家にいたので、準備は少しリラックスしていたので、ヘッドランプの充電を忘れたり、あなたを捕まえることができるばかげたことを忘れたりするという通常の不安はあまり気にしませんでした. いつでも夫に電話して、コースで自転車に乗って来ることができました。
トレイルランニングコースに参加していた人たちに参加してもらい、個人の距離記録を破ってもらうように手配しました。これにより、数周ごとに新しい足が押し出され、良いペースを保つことができました。日中は私と一緒に。
最初の120kmで体の不安が消え、体の反応が良くなりました。 私は良いペースを保ち、24時間の目標を十分に達成し、レース中の学習曲線である食事に集中するための少し余分な時間を与えてくれました. 後半はペースを維持することに集中しましたが、力強いスタートのおかげで、走行距離を少しずつ楽しむことができました。
目標を達成したとき、180 時間 23 分で 43 km を達成しました。距離と時間の両方の記録であり、私がどれだけ進歩したかを示しています。地元のティーンエイジャーを指導する地元の指導組織 Drivkraft。 来年はどんなチャレンジが待っているのか楽しみです。
レースを通して私をサポートしてくれたすべての人々に感謝します、そしてありがとう Arduua この機会に私のストーリーをランナーと共有してください:)。
/スネザナ・ジュリク