私は未知を愛し、未知は常にコンフォートゾーンを超えています.
45 歳で 2006 児の父であるコンスタンティノスは、人生のすべてを都市で過ごしてきましたが、それがギリシャの山々やその先の山々との強いつながりを妨げていません。 2012 年に熱心なロード ランナーになり、XNUMX 年に VK を走った後、トレイルに夢中になって以来、コンスタンティノスは未知の世界を走るという挑戦を求めています。 新しいトレイル、より長い距離、または新しいレース。 彼は、ランニング シューズを荷造りせずに旅行することはありません。 これは彼の話です…
ランニング実績
15 年以来、さまざまな距離と標高の 2012 のトレイル レースで完走。 2015 オリンパスマラソン (43K/+3200m) 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th 2015 ギリシャ インターナショナル トレイル チャンピオンシップに出場。
あなた自身について説明しなさい
私は 2006 年以来、熱心な長距離のロード ランナーとトレイル ランナーであり、人生のすべてを都市に住んでいますが、山が大好きで、屋外で活動しています (ランニング、アルペン スキー、ウィンドサーフィン、テニス)。
あなたにとって人生で最も重要なXNUMXつのことは何ですか?
家族で健康を維持し、自然の中でアウトドア活動をすること。
いつ、なぜトレイルを始めたのですか/skyrunning?
2012年間ロードランニングをした後、6年に始めました。 私は数年間スキーをしていて、山の雰囲気が大好きだったので、2012 年に山でのトレーニングをまったく行わずに、初めてのトレイル レース (垂直方向のキロメートル) に登録しました。
トレイルから得られるもの/skyrunning?
健康を維持し、自然を楽しみ、生きていると感じます。
ランニングに役立つ強みや経験は何ですか?
私はいつも山を走っている間は頭を空っぽにしていますが、それも楽しみの一部です!
あなたは常にアクティブなアウトドア派ですか？
いいえ！ 2006 年までは、楽しみのためにほとんど歩いていませんでした。 🙂
自分のコンフォートゾーンを超えて自分を追い込みたいですか？ もしそうなら、なぜですか？
はい、新しい領域を開拓し、自分の限界に挑戦することを楽しんでいます。 私は未知のもの (パス、トレイル、距離、速度) が大好きで、未知のものは常にコンフォート ゾーンを超えています。
あなたの最高の瞬間はいつですか skyrunning？ なぜ？
ギリシャ神話の山、オリンポスマラソンを走る。 息をのむような景色を望む非常に難しいトレイル レースです。 レースを完走しましたが、31km 地点で足首に大きな捻挫があり、最後の 12km をよろめきながら完走しなければなりませんでした。 私はこれから強さの精神を引き出し、未知のものに対処することを学びました.
あなたの最悪の瞬間はいつですか skyrunning？ なぜ？
数年前、私は右足首を繰り返し負傷していました。 それは非常に苛立たしく、しばらく山から離れることを余儀なくされました。
あなたにとって典型的なトレーニング週間はどのようなものですか?
2～4 回のランニング セッションと、ウェイト トレーニングのためのジムでの XNUMX 日。 私は通常、アパートのすぐ隣の林の中を走りますが、道路も走ります。 イージー ランとフリー ラン、インターバル/テンポ ランを組み合わせようとしています。
仕事と家族の責任に関するトレーニングにどのように適合しますか?
それは困難で要求の厳しいものです。 日課のせいで、たいていはランニングから遠ざかっています。 私は頻繁にビジネス旅行をするので、常にランニング シューズ、ショーツ、スポーツ ウォッチ、T シャツを持って旅行します。
2020/2021年のレース計画は？
パンデミックのため、計画はありません！ トレイルランニングの次の大きな目標は、モンブラン (フランス) のシャモニーで主要なトレイル レースを走ることです。 ギリシャでは、家事の関係でより簡単なロードレースに集中しています。主なレースはアテネオーセンティックマラソンです。
好きなレースは何ですか?その理由は?
トレイルレースに関して言えば、私のお気に入りはジリア スカイレース (30km/+2620m) で、その素晴らしい景色と多様な地形が魅力でした。 また、私が得意とする大きな登りもあります！ 🙂
あなたのバケットリストにはどのレースがありますか?
モンブラン マラソン、UTMB、ザゴリ テラ 80km、メツォボ 40K ウルサ トレイル。
最後に、他のスカイランナーへのアドバイスを XNUMX つ教えてください。
「持久力に近道はありません。 長い道のりで和解できるように、自分自身を訓練する必要があります!」
お名前： コンスタンティノス・ヴェラノプロス
年齢： 45
国籍： ギリシャ
どこに住んでいますか？ アテネ、ギリシャ
家族がいますか？ 有り (妻と 4歳の息子）
職業/職業： 電気技師 in 電動 エネルギー セクター
検索してフォローする コンスタンティノス オンライン：
フェイスブック： https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava：https：//www.strava.com/athletes/8701175
スント: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
コンスタンティノスありがとう！ 🙂
/スネザナ・ジュリク