48 歳になり、チームに参加してランニングを次のレベルに引き上げています Arduua プロのフロントランナーの一人として
私たちはトーマスに、 Arduua チームのプロランナー。 彼はこう言いました…
ウルトラトレイルランニングに関しては、 skyrunning 能力や最高速度よりも、根性、意志力、持久力の方が重要です。 もちろん、その最有力候補として認められることは大変光栄なことです。 Arduua、しかし、彼らが私と同じスポーツに対する情熱と知識を共有していると感じなければ、私は参加しなかったでしょう。 スペインのスカイランナーの能力を世界に伝えることは素晴らしいアイデアであり、私も参加したいと思っており、促進できることです。
2019 年、私は 12 のウルトラ レースを完走しました。そのうち 5 つは標高の高い山で行われました。 2020年はすべてのレースがキャンセルされたので、FKTとバーチャルレースに頼らざるを得ませんでした。 私は Trailrunning Sweden クライミング コンテストで優勝し、裏庭の丘で 7182 時間で 16 m+ を達成し、101 回登りました。Skyrunner Adventures への参加の招待状を受け取ったので、これでスウェーデンのスカイランナーのリストに私の名前が載ったと思います。フェイスブック。
私は自分の可動性と筋力を測定し、経験豊富なコーチであるフェルナンド・アラミセンとビデオ通話をすることからコーチング計画を開始しました。 skyrunning スペイン出身のコーチ。 彼は私のトレーニングを入れました Trainingpeaks、メールで毎月フォローアップミーティングを行いました。
私は以前にトレーニング計画に従ったことがありますが、これほど多くのフォローアップとコーチとのやり取りはありませんでした. 私は私が知っている中で最も柔軟な人ではありません.
計画は私の個人的な測定基準に基づいており、体重を持ち上げるという追加のストレスに備えて体を準備するように作られています. 私は確かにジムでウェイトリフティングの分担をしましたが、特定の焦点ではなく、一般的な強さのためです. skyrunning そしてウルトラランニング。 私は今、結果を見ることができます。
ではなぜ私がチームに参加したのか Arduua XNUMXか月前にカティンカが私に尋ねたとき？ もちろん、プロのアスリートとして認められるのは素晴らしいチャンスであり、大きな名誉です。
だから、私は2021年を本当に楽しみにしています Arduua チーム！
そして、私たちは言います – トーマスへようこそ、私たちはあなたを私たちのチームに迎えることができてうれしいです!
/スネザナ・ジュリク