Torohevitra fanofanana - Pejy 2

FIOFANANA ALOHA FOTOANA HO AN'NY MPIHAZAKA TENY AN-tendrombohitra

Mora ny manatsara ny fahaizan'ny atleta amin'ny fomba fijery fohy. Saingy, manao drafitra fanofanana maharitra maharitra izay mitazona taona…

18 Novambra 2022 — nataon'i Fernando Armisén

Torohevitra fanofanana

Ahoana ny fananganana Drafitra Fampiofanana isan-taona mahomby

Ny nofinofy, ny tanjona ary ny antony manosika, ny fahafantarana izay tadiavinao dia fanombohana tsara amin'ny vanim-potoana vaovao, ary hitarika…

02 Novambra 2022 — nataon'i Katinka Nyberg

Torohevitra fanofanana

Nutrition for Kullamannen 100 Miles avy amin'ny UTMB, Soeda

Sakafo, ary indrindra ny fihinanana gliosida sy hydration mandritra ny fifaninanana. Ny lakile amin'ny halavirana Ultra-trail! Ny faran'ny herinandro teo i Fernando…

28 Okt 2022 — nataon'i Fernando Armisén

Torohevitra fanofanana

Fampiofanana amin'ny fotoana tena izy mivantana ao amin'ny Watch Training anao

Drafitr'asa fanofanana manokana, fanofanana manokana, ary fiofanana amin'ny fotoana tena izy mivantana amin'ny famantaranandro fiofananao. Toy izao no ataontsika! Ity…

22 Sep 2022 — nataon'i Katinka Nyberg

Torohevitra fanofanana

TOROHEVITRA 10 TEKNIKA MIDINY INDRINDRA AVY AMIN'NY ARDUUA mpanazatra

Isika rehetra dia tia ny midina! :-) Ireto misy torohevitra tsara avy amin'ny Arduua Mpanazatra Fernando Armisén, mba hieritreretana. 1.…

12 Sep 2022 — nataon'i Fernando Armisén

Filozofia mihazakazaka Teknika mihazakazaka Toro-hevitra momba ny fampiofanana

Trailrunning Coaching Online, Ahoana no fiasan'izany?

Fandehanana, Skyrunning ary ny Ultra-trail dia tsy mitovy amin'ny fandehanana an-dalambe. Mitaky fomba fanofanana manokana izy ireo mba ahafahana…

24 aogositra 2022 — nataon'i Katinka Nyberg

Torohevitra fanofanana

Miomana ho amin'ny fidinana!

Isika rehetra dia tia ny fidinana, na dia ny ankamaroantsika aza dia nijaly hozatra lehibe teo amin'ny quadriceps taorian'ny…

07 Feb 2022 — nataon'i Katinka Nyberg