U shunchaki ochiq havoda, yomg'ir yoki porlash, issiq yoki sovuq bo'lishni yaxshi ko'radi!
U ochiq havoda sportni yaxshi ko'radigan odam. Qizig'i va go'zalligi shundaki, uning qiz do'sti uni yugurish, mashg'ulot va tanaffusdan keyin yana musobaqalarga qaytishga undadi. Qiz uchun bravo! 🙂
Daniel Bedard kim?
Monrealda (Kanada) tug'ilib o'sgan Daniel - tabiatni va ochiq sportni yaxshi ko'radigan qiziqarli, frantsuz-kanadalik; yugurish, chang'i uchish va suzish. Shahar o'rmon xo'jaligida ishlash, u ochiq havoda yomg'ir yoki porlash, issiq yoki sovuq bo'lishni yaxshi ko'radi va turli madaniyatlarni his qilish uchun sayohat qilishni yaxshi ko'radi.
O'zingizni ikkita jumla bilan tavsiflang
Men biroz giperaktiv odamman, harakatni ushlab turish qiyin va har doim sinab ko'rish uchun yangi narsalarni, yashash uchun sarguzashtlarni yoki yangi qiyinchiliklarni qidiradi. Mening ehtiroslarimga ko'p sport turlari, ovqatlar, pivo, vino va vaqti-vaqti bilan skotch kiradi!
Siz uchun hayotda eng muhimi nima?
Do'stlarim, oilam yoki yolg'iz bo'lsin, bu sayyorada o'tkazgan har bir soniyamdan unumli foydalanish.
Qachon boshladingiz skyrunning?Nima uchun buni qilasiz va bu sizga nima ko'proq yoqadi?
Texnik jihatdan, men o'zimni osmonda yuguruvchiman deb ayta olmayman, chunki men yashaydigan va yuguradigan tog'lar bunga erishish uchun etarlicha baland emas. skyrunning er. Men buni tog'li erlarda yugurish izi deb atagan bo'lardim. Men 16 yoshligimda (triatlonda) yugurishni (yo'lda) jiddiyroq boshladim va musobaqalarda qatnashdim, keyin o'qish uchun loooooonnnnggg tanaffus qildim.
2012 yilda men qiz do'stim bilan uchrashganimda, yugurish mening jismoniy faollik jadvalimning bir qismi emas edi, lekin u yugurish klubining bir qismi edi va meni yana yugurishni boshlashga ishontirishga harakat qildi. Men u bilan kelishuvga erishdim: agar u suvga sho‘ng‘ish bo‘yicha sertifikat olganida va men bilan Hind okeanida sho‘ng‘igan bo‘lsa, men yana muntazam yugurishni boshlardim. Xo'sh…. u meni yaxshi qabul qildi! 2014 yildan beri yugurish va poyga bilan shug‘ullanaman.
Bu yo'l poygalari bilan boshlandi, 2016 yilda men birinchi iz poygamni sinab ko'rdim va bog'lanib qoldim. Keyin men asta-sekin Kvebek tog'larimizdagi poygalarda yurdim va bu yil Covid bizni urib ketishidan oldin, men TransGranCanaria trailning go'zal tadbirida qatnashishga muvaffaq bo'ldim. Men, albatta, tog'li erlarda yugurishni yaxshi ko'raman, bu menga erkinlik tuyg'usini beradi, men uni kamdan-kam hollarda boshqa joyda, keng va ochiq joylarda, doimo yaxshi shamol bilan birga his qilaman.
Yugurishning ushbu darajasiga olib kelgan shaxsiy kuchli tomonlaringiz nimada?
Men uchun qat'iylik va qat'iyat har qanday yugurish darajasiga erishish uchun kalit hisoblanadi. Menga juda talabchan bo'lishim mumkinligini aytishdi, lekin men o'zimga nisbatan ham juda talabchanman, men buni o'zimning shaxsiy kuchli tomonlarimdan biri deb bilaman.
Is Skyrunning sevimli mashg'ulotmi yoki kasbmi?
Men uchun yugurish/izda yugurish xobbi. Mening kunlik ishim shahar o'rmon xo'jaligini boshqarishga ixtisoslashgan mutaxassislar va texnik xodimlar guruhini boshqarishdan iborat. Biz atrof-muhit va hayot sifatini yaxshilash uchun shaharlardagi daraxtlar soyabonlarini saqlab qolamiz va ko'paytirishga harakat qilamiz. Men o'z ishimni ... deyarli yugurishni yaxshi ko'raman!
Har doim ochiq havoda faol hayot tarzini olib borganmisiz?
Men doimo faol hayot tarziga ega bo'ldim, garchi har doim ham yugurish/yo'l yugurish emas.
Sizni bugungi holatingizga olib kelish uchun qanday eng katta shaxsiy qiyinchiliklarga duch keldingiz?
Men, albatta, shikoyat qila olmayman. Men o'zimni hayotda omadliman deb hisoblayman va haqiqatan ham aytib o'tishga arziydigan qiyin hayotiy vaziyatlarga duch kelmaganman... hali.
Siz odatda o'zingizni konfor zonangizdan tashqariga chiqarasizmi? O'sha paytda qanday his qiladi?
Men doim o'zimni turaman, o'zim bilan raqobatlashaman. Bu yil yaxshi mashg'ulot yili bo'ldi va men o'z oldimga qo'ygan barcha maqsadlarimni hech qanday jiddiy jarohatlarsiz bajarishni maqsad qilganman….yoooooohooooo! Sovuq, qor, muz va bo'ronli mavsumda tashqarida mashq qilish (yugurish) har doim ham oson emas, ammo bu harakatlar o'z samarasini bermoqda.
2020/2021 yilgi poyga rejalaringiz va maqsadlaringiz qanday edi?
2020 yilda men bitta marafoni + ikkita ultra masofaga yugurishni rejalashtirgan edim. Men mart oyida marafon poygasida, iyun oyida 46 km va oktyabrda 55 km poygada qatnashgan edim. Menga mart oyidagi poygada qatnashish baxtiga muyassar bo'ldim, Covid hamma narsani havoga ko'tarishdan oldin. Mening iyun poygam bekor qilindi, lekin men yozda mashg'ulot sifatida kursni tugatdim. Oktyabr oyidagi poygam hali bekor qilingani yo'q….shuning uchun yil yaxshi yakunlanishiga umid qilaman. Bundan tashqari, Xudoga shukur, bu yil SkyRunner Virtual Challenge bo'ldi!J
Oddiy mashg'ulot haftasi siz uchun qanday ko'rinadi?
Hozir men haftasiga 40 dan 60 km gacha yuguryapman, haftasiga o'rtacha to'rtta yugurish mashg'uloti. Men yo'lda va yo'lda mashq qilaman, masofani ham iz, ham yo'lda o'zgartiraman, tekislikda va tepaliklarda intervalgacha mashq qilaman, har doim haftada uzoq yuguraman va odatda haftada bir marta yaxshi toqqa chiqishga mashg'ulman. Yozda men 1-2 o'zaro faoliyat mashg'ulotlarni qo'shaman, odatda suzish. Qish mavsumida chang'i sportining 1-2 mashg'uloti (kros yoki tog' chang'isi) bo'ladi. Bundan tashqari, Covid kelishidan oldin, men og'irlik mashqlari (asosan oyoqlar) uchun 2 ta sport zalini qo'shdim.
Boshqa Skyrunners uchun eng yaxshi mashg'ulot maslahatlaringiz qanday?
Uni aralashtirib yuboring, mashg'ulotlaringizni o'zgartirishga harakat qiling, mashg'ulot jadvalingizga o'zaro mashg'ulotlarni qo'shing. O'zingizga tiklanish uchun etarli vaqt bering.
Boshqa Skyrunnerlarga tavsiya qilgan sevimli poygalaringiz qaysi?
Men haqiqiy ish qilmadim skyrunning hali poyga. Biroq, men TransGranCanaria tadbirini ajoyib iz poygasi uchun tavsiya qilaman.
Siz boshqa turdagi loyihalarda ishtirok etasizmi?
Ayni paytda emas
Rahmat!
Hikoyangizni biz bilan baham ko'rganingiz uchun Daniel sizga rahmat. Yugurishda davom eting va o'zingiz yoqtirgan ochiq havoda sport bilan shug'ullaning :)! Va, albatta, qiz do'stingizga hurmat bilan!
/Snezana Djurich
faktlar
Ism: Daniel Bedard
Millati: Kanada
Yosh: 45
Oilaviy: Ha, qiz do'stim va mening itim Parker
Mamlakat/shahar: Monreal, Kanada
Sizning jamoangiz yoki homiyingiz: hech qaysi
Kasb: Shahar o'rmon xo'jaligi menejeri
Ta'lim: Atrof-muhitni boshqarish bo'yicha magistratura, o'rmon xo'jaligi bakalavr darajasi
Facebook sahifasi:https://www.facebook.com/daniel.bedard.144