መሮጥ፣ Skyrunning እና Ultra-trail ከመንገድ ሩጫ በጣም የተለዩ ናቸው። ለመቻል የሥልጠና ልዩ አቀራረብ ያስፈልጋቸዋል…
የጡንቻ ድካም እስክንደርስ ድረስ ጊዜውን ማሳደግ ከቻልን ረዘም ላለ ጊዜ ለመሮጥ የሚያስችሉ ሀብቶች ይኖሩናል…
ሽቅብ፣ ቁልቁል፣ ቴክኒካል መውጣት፣ ገደላማ ተራራዎች፣ ቋጥኝ፣ ጭቃማ፣ ለስላሳ ኮረብታዎች፣ ድንጋዮች፣ አስቸጋሪ መንገዶች፣ ወንዝ መሻገር ወዘተ… በእነዚያ ሁሉ ዓይነቶች መሮጥ…
Skyrunning የጎዳና ላይ ሩጫን የመሰለ ነገር አይደለም እና ተራራ መውጣትና መውረድ ጠንካራ የሰውነት አካልን ይጠይቃል። በዚህ…
