ስልጠና ለ Skyrunning ስፖርቱ ፈታኝ በሆነ ከፍታ ተራራማ ላይ መሮጥን ስለሚያካትት የአካል እና የአዕምሮ ዝግጅትን ይጠይቃል።
Skyrunning በዱር ውስጥ የተወለደ ስፖርት ነው ፣ አመክንዮው በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደ ከፍተኛው ጫፍ መድረስ የነበረበት…
ለፍጥነት እና ለእሽቅድምድም ብቻ ሳይሆን ለጤና ነው የምናሰለጥነው :) የኔን ታስታውሱ እንደሆን አላውቅም…
