Trailrunning, Skyrunning a Ultra-trail se velmi liší od silničního běhu. Vyžadují specifický přístup k tréninku, aby byli schopni…
Netrénujeme jen pro rychlost a závodění, trénujeme pro zdraví :). Nevím, jestli si pamatuješ můj…
Na vertikálních kilometrech a krátkých tratích můžeme vidět rozdíl ve výkonu mezi muži a ženami, ale téměř nebo žádné rozdíly…
