“Does dim eiliadau drwg ar y llwybr, dim ond canlyniadau gwael”
Mae tynnu cryfder ac ysbrydoliaeth o fyd natur yn helpu i ysbrydoli Damir i wella a chryfhau.
Cyflwyniad:
Mae Damir wrth ei fodd â her! Ers iddo ddechrau llwybr a skyrunning 10 mlynedd yn ôl mae wedi ennill y Croateg Slavonsko & Baranjska lTrail liga bedair gwaith. Yn ogystal â hynny, mae wedi bod ar bodiwm y Hrvatska Treking liga yng Nghroatia am dair blynedd yn olynol 2017 (3rd), 2018 ( 2nd) ac 2019 (2nd). Ond nid cyflymder yw popeth.
Ar gyfer Damir, skyrunning yn ymwneud â harddwch natur a'r rhyddid y mae'n ei deimlo pan fydd ar y llwybr i ffwrdd o weddill y byd. Y 'rhyddid gwyllt' hwn sy'n ei ysbrydoli a'i gymell i ymdrechu i fynd yn gyflymach, yn gryfach ac i fynd ymhellach.
llwybr a skyrunning mae ganddo bopeth mae Damir yn ei ddymuno; y cyfuniad o ryddid, natur ac ymdeimlad o her. Mae'n breuddwydio am redeg UTMB un diwrnod, ond mae ganddo hefyd gynlluniau ar gyfer 'anturiaethau cartref', fel llwybr heicio Slafonaidd 320km o hyd.
Dyma ei stori…
Disgrifiwch eich hun:
Rwyf wrth fy modd â heriau, symudiad cyson, archwilio natur.
Pa dri pheth sydd bwysicaf i chi mewn bywyd?
Rhedeg, heriau, anturiaethau.
Pryd a pham wnaethoch chi ddechrau llwybr /skyrunning?
Dechreuais fwy na 10 mlynedd yn ôl, ond yr ychydig flynyddoedd diwethaf rwyf wedi bod yn ceisio teithio mwy. Mae dod i adnabod y mynyddoedd a’u croesi wedi bod yn her fawr i mi erioed.
Beth gewch chi o'r llwybr/skyrunning?
Canlyniadau gwell gobeithio, ond hefyd, dwi'n cael cyfarfod rhedwyr eraill, dringo mynyddoedd newydd a dod o hyd i lwybrau newydd.
Pa gryfderau neu brofiadau ydych chi'n eu defnyddio i'ch helpu i redeg?
Prydferthwch natur, ei wylltineb a’r rhyddid a deimlaf wrth symud drwyddo yw fy yrrwr mwyaf. Rwy'n tynnu cryfder ac ysbrydoliaeth o'r harddwch hwnnw.
Ydych chi wedi bod yn berson egnïol yn yr awyr agored erioed?
O ie! Dydw i ddim yn gwybod sut i orffwys a dydw i ddim yn hoffi mannau caeedig. Rwyf bob amser wedi bod wrth fy modd yn rhedeg, cerdded neu feicio, yn enwedig ar lwybrau anodd.
Ydych chi'n hoffi gwthio'ch hun y tu hwnt i'ch parth cysurus? Os felly, pam?
Wrth gwrs! Dwi jyst yn caru her. Rydw i bob amser eisiau mwy a bod yn gryfach ac yna rydw i eisiau mwy a mwy…
Beth fu eich eiliad orau pryd skyrunning? Pam?
Pan dwi wedi llwyddo i ddringo copa uchel mae'r teimlad o ryddid yn dod yn gryfach.
Beth fu eich eiliad waethaf pryd skyrunning? Pam?
Nid oes unrhyw eiliadau drwg, canlyniad gwael o bosibl, ond wedyn rwy'n ceisio gwneud yn well.
Sut olwg sydd ar wythnos hyfforddi arferol i chi?
30% yn rhedeg ar y ffordd, 70% ar y bryn, 6 gwaith yr wythnos, tua 9-10 awr yr wythnos.
Sut ydych chi'n ffitio mewn hyfforddiant o amgylch cyfrifoldebau gwaith a theulu?
Haha! Dydw i ddim yn gwybod hynny. Mae fy mhlant yn annibynnol ac nid ydynt bellach yn byw gyda mi, felly rwy'n treulio pob eiliad rydd yn symud o gwmpas y bryniau!
Beth yw eich cynlluniau rasio ar gyfer 2020/2021?
100 milltir o Istria, Llwybr Skakavac 100km, a rhedeg llwybr cerdded Slafonaidd 320 km o hyd.
Beth yw eich hoff rasys a pham?
Rasys ar Velebit (Croatia), oherwydd rwyf wrth fy modd â thirweddau gwyllt y rhanbarth.
Pa rasys sydd ar eich Rhestr Bwced?
UTMB un diwrnod, gobeithio.
Yn olaf, beth yw eich un darn o gyngor ar gyfer awyrredwyr eraill?
Dylid mwynhau rhedeg a natur bob amser
Ffeithiau
Enw: Damir
Oedran: 54
Cenedligrwydd: Croateg
Ble rydych chi'n byw? Croatia
Oes gennych chi deulu? Oes
Galwedigaeth/Profession: ing.mechanic
Diolch Damir! Rydym yn dymuno pob lwc i chi!
/Snezana Djuric