Mae gan bopeth rydych chi'n ei gyflawni mewn bywyd sy'n eich gwneud chi'n falch bob amser frwydr benodol yn gysylltiedig ag ef
Mae Wouter Noerens yn berson sy'n caru heriau ac yn rhoi llawer o waith ac ymdrech i gyflawni ei nodau. Aeth i mewn i fyd Skyrunning gyda ffrind a syrthiodd mewn cariad â'r gamp hon.
Dyma ei stori…
Pwy yw Wouter Noerens?
Gwlad Belg 33 oed a ddarganfuodd yn ddiweddar skyrunning diolch i ffrind 'rhyfedd', wedi gweld bod ei ddull o “gredu mewn rhywbeth a gwneud iddo weithio” yr un mor dda iddo. skyrunning fel y mae mewn busnes. Cofleidio'r frwydr, mwynhau'r antur ac elwa o'r cyfle i wella eich hun yw'r hyn sy'n ysgogi Wouter Noerens i barhau i chwilio am lwybrau newydd.
Allwch chi ddisgrifio eich hun gyda dwy frawddeg?
Rwy'n berson angerddol ac egnïol. Rwyf bob amser yn barod am her neu antur sy'n gwthio fy ffiniau.
Beth sydd bwysicaf i chi mewn bywyd?
Dysgu, i mi, yw'r peth pwysicaf ym mhob agwedd ar fywyd. Mae hyn yn y cartref gyda'r teulu, fel entrepreneur, fel athletwr, fel ffrind. Rydyn ni bob amser yn profi pethau newydd. Po fwyaf y byddwn yn ei ddysgu o bob profiad, yn gadarnhaol ac yn negyddol, y mwyaf y gallwn gymhwyso'r wybodaeth hon yn y dyfodol i ddod yn fersiynau gwell ohonom ein hunain. Os gallwn wella bob dydd fe all hyn wneud newid mawr yn y diwedd!
Pryd wnaethoch chi ddechrau skyrunning?Pam ydych chi'n ei wneud a beth ydych chi'n ei hoffi fwyaf amdano?
Cefais fy sbarduno gan ffrind 'rhyfedd' a redodd y Walsertrail a gwneud rhai rasys antur. Mae ganddo ddull “dim bullshit” o ran edrych ar heriau y byddai llawer yn eu hystyried yn anodd iawn. Mae'n ei ferwi i lawr i:
gall eich corff wneud llawer mwy nag y mae eich meddwl yn gwneud ichi ei gredu.
Wedi dilyn rhai o'i anturiaethau a'i vlogs, fe wnaeth i mi deimlo'n ddirfawr i fynd allan i'w brofi drosof fy hun. Es i chwilio am ras “gyntaf” wych a gweld y Matterhorn Ultraks yn ddelfrydol, o ran pellter, uchder a golygfeydd. Doedd gen i ddim profiad o redeg unrhyw beth oedd yn debyg i hyn felly fe wnes i baratoi rhediad hyfforddi hyfryd yn Lake Garda yn yr Eidal. Cymerais gwrs y Limone Extreme Skyrace a'i pimpio ychydig. Heb wybod beth fyddai'n dod, cychwynnais a chefais yr antur fwyaf rhyfeddol. Dyma'r vlog i'r rhai sydd â diddordeb 😉 https://www.youtube.com/watch?v=lGWovWtcDYs
Mae’r cyfuniad o fod allan ym myd natur, mwynhau’r pethau bychain mewn bywyd, deall pa mor gymharol yw’r cyfan ac, ar yr un pryd, gwthio’ch terfynau, a dod i adnabod eich hun mewn ffordd wahanol, yn brofiad boddhaus iawn.
Llwyddiannau Rhedeg
Dim cymaint â hynny hyd yn hyn, rydw i wedi cael fy brathu gan y byg rhedeg tua blwyddyn a hanner yn ôl. Rydw i wedi cynnal hyfforddiant anhygoel a rhediadau gwyliau ar fy mhen fy hun, dim ond adeiladu llwybrau ar Garmin a Strava a dim ond mynd allan ar antur, heb wybod mewn gwirionedd beth sydd o'm blaenau.
Fy unig gyflawniad rasio hyd yma yw'r Matterhorn Ultraks Skyrace rhedais y llynedd, hwn oedd fy ultra cyntaf hefyd.
Beth yw eich cryfderau personol a gymerodd i'r lefel hon o redeg?
Fel y dywedais, dechreuais i allan felly dwi'n meddwl mai dim ond blaen y mynydd iâ ydyw am y tro. Mae'r ychydig brofiadau hirach rydw i wedi'u cael hyd yn hyn wedi gwneud i mi sylweddoli bod gan bopeth rydych chi'n ei gyflawni mewn bywyd sy'n eich gwneud chi'n falch bob amser frwydr benodol yn gysylltiedig ag ef. Mae gwybod fy mod ar antur neu brofiad lle byddaf yn falch ohono pan fyddaf wedi gorffen yn gwneud i mi roi'r cyfan mewn persbectif ac yn fy helpu i gofleidio'r frwydr honno a hefyd mwynhau'r foment. Mae hyn yn fy ngalluogi i wthio ymhellach.
Is Skyrunning hobi neu broffesiwn?
Skyrunning/mae rhedeg llwybrau yn gyffredinol yn hobi i mi. Ond dwi wir yn meddwl ei fod yn un pwysig iawn, gan fy mod yn dysgu cymaint ohono. Rwy'n meddwl y gallai pawb elwa o'r mewnwelediadau a gewch o fod allan ym myd natur ar anturiaethau modern yn archwilio tir newydd a chael mewnwelediadau newydd i chi'ch hun.
Ydych chi wedi cael ffordd o fyw egnïol yn yr awyr agored erioed?
Rydw i wedi astudio chwaraeon ers i mi fod yn 15 ac es ymlaen i wneud Meistr mewn Gwyddorau Chwaraeon felly rydw i wedi bod yn actif am y rhan fwyaf o fy mywyd. Fyddwn i byth wedi meddwl y byddai gen i ddiddordeb mewn rhedeg, heb sôn am redeg pellter hir. Roeddwn yn fwy i mewn i'r chwaraeon actio ond oherwydd rhai anafiadau newidiodd fy ffocws a chefais fwy o lawenydd mewn ciciau parhaol.
Beth yw'r heriau personol mwyaf rydych chi wedi'u goresgyn i'ch cael chi lle rydych chi heddiw?
Mae'n anodd nodi'n union pa brofiadau a ffurfiodd fi i bwy ydw i heddiw. Siawns mai un o'r rhai pwysicaf oedd dechrau busnes mewn ffotograffiaeth digwyddiad heb fod yn berchen ar gamera, credu mewn rhywbeth a gwneud iddo weithio. Mae wir yn dangos y gallwch chi gyflawni unrhyw beth rydych chi ei eisiau cyn belled â'ch bod chi'n gwneud yr ymdrech ac yn credu ynoch chi'ch hun a'ch nod. Mae pobl yn tueddu i orfeddwl llawer o bethau ac yn y pen draw yn ofni cymryd unrhyw risgiau o gwbl. Rwy'n fwy o berson “Just Do It”.
Ydych chi fel arfer yn gwthio eich hun y tu allan i'ch parth cysur? Sut mae'n teimlo ar y pryd?
Uffern ie, dyma lle mae hwyl yn byw!
Fel y dywedais o'r blaen dysgais i fwynhau brwydrau, gan wybod pan fyddaf yn gwthio drwodd y byddaf yn falch ohonof fy hun. A byddai'n well gen i fod yn falch ohonof fy hun na bod yn quitter.
Sut olwg oedd ar eich cynlluniau a’ch nodau rasio ar gyfer 2020/2021?
Mae 2020 yn flwyddyn ryfedd. Ar ôl y Matterhorn Ultraks y llynedd fe ges i anaf i’w ben-glin a wnaeth atal fy rhediad am gyfnod. Dim ond ers mis Mehefin rydw i wedi bod yn rhedeg eleni ond rydw i'n ei fwynhau hyd yn oed yn fwy nag o'r blaen. Mae angen llawdriniaeth arnaf nawr, ond er mwyn peidio â gwastraffu'r flwyddyn gyfan, heriais fy hun i redeg 300km mewn un mis am y tro cyntaf (gwnes i hyn ym mis Medi). Roeddwn i hefyd eisiau rhedeg o leiaf un marathon eleni ac rydw i dal angen rhedeg tua 300km i gyrraedd fy nod rhedeg blynyddol a osodais ym mis Ionawr ac rydw i wir eisiau hoelio hynny hefyd! Fodd bynnag, y peth rwy'n gyffrous iawn amdano yw ymuno â'r #Skyrunnervirtualchallenge 3 gwaith ac ennill un ohonynt. Felly er y byddaf allan am rai wythnosau rwy'n edrych ymlaen at yr hyfforddi a dod yn rhedwr cryfach. Y flwyddyn nesaf hoffwn redeg ultra o tua 70km yn y Dolomites.
Sut olwg sydd ar wythnos hyfforddi arferol i chi?
Yn ystod yr amseroedd Covid rhyfedd hyn nid yw'r un peth ag arfer. Rydw i wedi bod yn rhedeg mwy. Yn ddiweddar rydw i wedi bod ar gyfartaledd rhwng 60km a 70km yr wythnos. Fel arfer byddwn i'n gwneud mwy o feicio mynydd, gan fy mod yn mwynhau hynny'n fawr hefyd. Yn ddiweddar rydw i wedi bod yn ychwanegu rhai ymarferion cryfder a symudedd rydw i wedi gweld Snezana yn eu gwneud.
Beth yw eich awgrymiadau hyfforddi gorau i awyr-redwyr eraill?
Mae antur ym mhobman! Ni waeth ble rydych chi'n byw gallwch chi bob amser fynd allan i archwilio'r byd o'ch cwmpas mewn ffordd wahanol pan fyddwch chi'n rhedeg. Ewch ar Garmin/Strava a gwnewch lwybr sy'n wahanol i'r hyn rydych chi'n ei redeg fel arfer a byddwch chi'n gweld yn fuan bod gan y lleoedd rydych chi'n cael eu defnyddio bethau heb eu harchwilio i'w darganfod o hyd.
Pa rai yw eich hoff rasys y byddech chi'n eu hargymell i Skyrunners eraill?
Y Matterhorn Ultraks Skyrace os ydych chi'n hoffi 50km a rhywfaint o uchder yn rhedeg mewn golygfeydd anhygoel.
Gweler fy vlog o'r ras: https://www.youtube.com/watch?v=zfnuLwpM4Jw
Ras Eithafol Limon. Ni chymerais ran yn y ras ei hun ond rhedais y cwrs ac mae'n gwbl syfrdanol.
A ydych yn ymwneud ag unrhyw fathau eraill o brosiectau rhedeg?
Fel efallai eich bod wedi sylwi dwi'n achlysurol yn gwneud vlogs o fy mhrofiadau ynghyd â rhai ffrindiau. Mae gennym sianel YouTube lle rydym yn rhannu ein hanturiaethau.
Dwi wir yn cael amser caled yn esbonio sut aeth y rhediadau anhygoel hyn ac felly dwi'n eu ffilmio nhw a'i gwneud hi'n haws rhannu'r daith. Hyd yn oed os yw hyn yn golygu bod rhaid i mi redeg 50km gyda Gimbal a Gopro yn fy nwylo 😂
Edrychwch ar ein sianel: https://www.youtube.com/channel/UCTYRS5m-3nxoNFwIq-OHKyA
A oes gennych unrhyw skyrunning breuddwydion a nodau ar gyfer y dyfodol?
Rwy’n bendant eisiau dysgu mwy am y gymuned/chwaraeon anhygoel hon a gweld sut y gallaf barhau i wthio fy hun i derfynau newydd, rhedeg gyda fy ffrindiau a mynd â phobl gyda mi ar y daith gyda’r vlogs.
Sut olwg sydd ar eich cynllun gêm ar gyfer hynny?
Y cam cyntaf oedd “cael hyfforddiant” i atal y dyfalu a chael pobl â gwybodaeth benodol i fy helpu i gyrraedd y lefel nesaf.
Y cam ar ôl hynny yw dewis ras newydd. Bydd hon yn ras 70km yn y Dolomites (yn dibynnu pa rai sydd â lleoedd ar gael).
Ar ôl hynny mae'n debyg y bydda i'n cael fy sbarduno i redeg hyd yn oed ymhellach felly bydd rhaid i mi ddechrau'r ras bigo eto 😉
Beth yw eich gyriant mewnol (cymhelliant)?
Yr angen i fynd ar anturiaethau modern lle gallaf ddod i adnabod fy hun yn well ac ehangu fy nherfynau.
Beth yw eich cyngor i bobl eraill sy'n breuddwydio am fod yn awyrlun?
Mae popeth y gallwch chi feddwl amdano ac rydych chi'n credu ynddo mewn gwirionedd yn gyraeddadwy. Stopiwch feddwl amdano a gwnewch hynny!
Oes gennych chi unrhyw beth arall yn eich bywyd yr hoffech ei rannu?
Ie yn sicr, fel y dywedais dwi'n ffotograffydd a dwi'n hoff iawn o'r cyfuniad o her greadigol a chorfforol. Eleni fe dynnais i lun wythnos yn anialwch y Ffindir ar alldaith pwlca arctig, es i ar gymhelliant aml-ddiwrnod yn tynnu lluniau criw o feicwyr anhygoel yn Mallorca (er nad ydw i'n feiciwr ffordd fy hun) ac mae'n rhaid i mi ddweud bod y pethau hyn yn llawn dop. gydag antur a wir yn fy nghael allan o'm parth cysurus. Rwyf wrth fy modd â hyn. Felly os ydych chi'n digwydd bod gennych chi antur wallgof wedi'i chynllunio ac eisiau rhywun naill ai i'w ffilmio neu i dynnu llun ohono ... ffoniwch fi 😁
Ffeithiau
Enw: Wouter Noerens
Cenedligrwydd: Gwlad Belg
Oedran: 33
Teulu: Yn briod a mab, Arthur a4
Gwlad/tref: Dilbeek
Galwedigaeth: Ffotograffydd / perchennog busnes bach / nadroed cantroed creadigol / gweithiwr coed / Youtuber achlysurol
Addysg: Meistr in gwyddor chwaraeon
Tudalen Facebook: https://www.facebook.com/WouterNrs
Instagram: @wouternrs
Tudalen we / Blog: https://www.youtube.com/channel/UCTYRS5m-3nxoNFwIq-OHKyA
Diolch Wouter am rannu eich stori gyda ni!
/Snezana Djuric