အတွေးအခေါ်အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်းနည်းပညာလေ့ကျင့်ရေးအကြံပြုချက်များ
Trailrunning Coaching အွန်လိုင်း၊ ၎င်းသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။
အစမ်းမောင်းနှင်ခြင်း, Skyrunning နှင့် Ultra-trail သည် လမ်းပြေးခြင်းနှင့် အလွန်ကွာခြားပါသည်။ လေ့ကျင့်သင်ကြားနိုင်စေရန်အတွက် တိကျသောချဉ်းကပ်မှု လိုအပ်သည်...
