At Arduua ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ ਕੋਚਿੰਗ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ…
ਪਿਰੋਫੋਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੌੜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪਹਾੜੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਵਿੱਚ।…
ਟਿਬਿਅਲ ਪੇਰੀਓਸਟਾਇਟਿਸ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ...
