ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ Skyrunning ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ, ਉੱਚੀ-ਉਚਾਈ ਵਾਲੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...
Skyrunning ਜੰਗਲੀ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤਰਕ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਸਿਖਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸੀ…
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਗਤੀ ਅਤੇ ਰੇਸਿੰਗ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ :). ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੀ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ...
