Mafunzo kwa Skyrunning inahitaji mchanganyiko wa maandalizi ya kimwili na kiakili, kwani mchezo unahusisha kukimbia katika milima yenye changamoto nyingi...
Skyrunning ni mchezo uliozaliwa porini, ambapo mantiki ilikuwa kufikia kilele cha juu zaidi kwa muda mfupi zaidi…
Hatufanyi mazoezi tu kwa kasi na mbio, tunafunza afya :). sijui kama unamkumbuka...
