Ota-ona bo'lish menga ishimni tashlab, orzularimga erishishimga kuch berdi
Bir yil oldin u professional karerasini tubdan o'zgartirishga va tadbirkor bo'lishga qaror qildi Skyrunning.
Keri 40 yoshli britaniyalik alpinist va Skyrunner bo'lib, u tog'larni va ayniqsa texnik qiyinchiliklarga duch kelgan erlarni yaxshi ko'radi.
O'zining "oldingi hayotida" u Kembrijda olim sifatida tahsil olgan. Ammo bu uning hayotdan xohlagan narsasi emas edi yoki ehtimol u o'zini jismonan sinab ko'rishi kerak edi.
O'zining birinchi tog'iga chiqish paytida u tog'ni qutqarish hodisasiga duch keldi, natijada yarador vafot etdi. Ehtimol, bu taqdirdir, lekin uning ichida nimadir o'zgarib, o'sha "tog' tuyg'usi" kuchaya boshladi.
Ajablanarlisi shundaki, u ota-ona bo'lganida, nihoyat, ishni tashlab, orzulariga ergashishga ishonch hosil qildi. 2018 yilda u Shotlandiyaning Glencoe shahridagi Girls on Hills kompaniyasiga asos solgan va ortga qaramaydi.
Bu Kerining hikoyasi ...
Keri kim va sizning hikoyangiz ortida?
Men kutilmaganda tog‘larga oshiq bo‘lib yo‘ldan adashgan olimman. Men keyingi 15 yilni yangi va faol hayot qurishga sarfladim, uning markazida tog'lar bor.
Dastlab men xokkeychi edim. Men yoshligimda milliy miqyosda o'ynaganman, lekin bunga hech qachon ishtiyoqim yo'q edi. 18 yoshimda men Kembrij universitetiga tabiiy fanlar, keyinroq esa neyrobiologiya fanlari nomzodi darajasini olish uchun bordim. Men xokkey bilan shug'ullanardim, lekin motivatsiyam pasayib bordi va tez orada men sportni butunlay tark etdim.
Kembrijni tark etganimdan so'ng, men birinchi marta tog'ga ko'tarilganman (Angliya, Uels va Shotlandiyadagi eng baland cho'qqilarga chiqish uchun) norasmiy uchta cho'qqi guruhiga qo'shildim!
Bu erda men tog'ni qutqarish hodisasiga duch kelish baxtiga mubtalo bo'ldim, unda men yurak massajini o'tkazishga yordam berdim va qurbon oxir-oqibat vafot etdi. Ehtimol, bu taqdir yoki qandaydir tarzda o'z vaqtida bo'lgandir, lekin bu voqea meni o'zgartirdi va men o'sha kundan boshlab tom ma'noda boshqacha yo'lni boshladim. Men birinchi navbatda qoyaga ko'tarilish bilan shug'ullandim, lekin taxminan bir vaqtning o'zida yugurishni ham boshladim.
Men haqiqatan ham hamma narsani ikki baravar bajaradigan odam emasman, shuning uchun mening birinchi off-road poygam Lou Alp tog‘ marafoni (LAMM) bo‘lib, u menga qanchalik ko‘p o‘rganishim kerakligini tezda ko‘rsatdi! Keyingi 12 yil ichida men butun dunyo bo'ylab yugurish va yugurish bo'ldi (chang'i bilan!)
Men toqqa chiqish bo'yicha o'qituvchi va yozgi tog' sardori sifatida malakaga ega bo'ldim, lekin butun vaqt davomida fanlar bo'yicha "kunlik ish"da ishladim va o'zim yoqtirgan ish bilan qanday yashashimni bilmasdim.
Ajablanarlisi, farzandlarim borligimga ishonchim komil bo'ldiki, o'z orzularimga intilaman. Rostini aytsam, ikkita tug'ruq ta'tillari mening kareramni barbod qildi va oxir-oqibat, "ofisdagi ishimni" tark etish kutilgandek qiyin bo'lmadi. 2018-yilda men bir do‘stim (Nensi Kennedi) bilan “Qizlar tepaligida”ni tashkil qildim va men orqaga qaramadim.
O'zingizni ikkita jumla bilan ta'riflay olasizmi?
Men hayotni moddiy narsalarning qiymati haqida emas, balki sayohat va yo'lda bo'lgan tajribalaringiz bilan bog'liq deb hisoblaydigan hozirgi paytda yashaydigan odamman. Men ham stajyor jonglyorman, bolalarni muvozanatlash uchun kurashaman, ishlayman va to'pni ko'p marta tushirmasdan yuguraman.
Siz uchun hayotda eng muhimi nima?
Farzandlarim va oilam birinchi o'rinda. Ammo men "baxtli ona baxtli chaqaloq" falsafasiga juda ishonaman va men bo'lishim mumkin bo'lgan eng yaxshi odam ekanligimni va baxtli va baxtli bo'lganimda bolalarim uchun yaxshiroq ona ekanligimni bilaman - bu chiqib ketishni anglatadi. tog'larda!
Sizning ehtirosingiz SkyRunning? Bu qayerdan keladi?
Men Buyuk Britaniyada o‘n yildan ko‘proq vaqt davomida yiqilgan yuguruvchi bo‘lganman (yiqilib yugurish - bu Buyuk Britaniya tog‘ida pastroq balandliklarda, o‘z-o‘zidan navigatsiya yordamida yugurish), lekin qachon skyrunning Glenkodagi ona qishlog'imga keldim, men buni sinab ko'rmoqchi bo'ldim.
Mening birinchi poygam ikkinchi farzandim tug'ilgandan atigi 9 oy o'tgach, Ring of Steall skyrace edi. Bu juda qiyin edi, lekin men uni butunlay yaxshi ko'rardim. Tog'da yugurishning texnik/qo'zg'aluvchan erlar bilan uyg'unligi haqiqatan ham mening qiziqishlarim va tajribamga mos keladi.
2019-yilda menga Buyuk Britaniyada joy berildi Skyrunning Jamoa (VK uchun). Ammo, afsuski, jahon chempionati poygasi men bir hafta oldin poyga qilgan Goretex Transalpine Run (4km|260)dan atigi 16,000 kun o‘tib tushib ketdi. Aytishga hojat yo'q, bu mening eng yaxshi ko'rsatkichim emas edi, lekin elitalar bilan poyga qilish va birinchi Vertikal Kilometrni sinab ko'rish juda qiziqarli bo'ldi.
Tabiiyki, o'shandan beri men ekstremal osmon poygalariga ko'proq moyil bo'ldim va 2020 yilda chet elda poyga qilishni orziqib kutaman.
Sizni yugurish va tadbirkorlik darajasiga olib chiqqan muhim shaxsiy kuchli tomonlaringizni tasvirlab bera olasizmi?
Men elita darajasidagi yuguruvchi emasman, lekin tog'larda yashash va ularda o'ynash uchun ko'p vaqt sarflash tufayli Shotlandiya tepaliklari qandaydir tarzda mening qonimga kirib qolgan. O'ylaymanki, siz toqqa chiqishga, yugurishga va shunchaki tog'larda bo'lishga qancha ko'p vaqt sarflasangiz, shunchalik ko'p er relyefi va atrof-muhit haqida bilimga ega bo'lasiz va yillar davomida nerv-mushak mikro-samaradorligini rivojlantirasiz, bu esa pirovardida yo'lda yugurishni yaxshilashga olib keladi. iqtisodiyot.
Bundan tashqari, Alp tog'laridan Marokash va Yosemitgacha bo'lgan ko'p yillik qoyalarga ko'tarilish ham o'z rolini o'ynadi, bu menga tik yerlarda tez harakat qilishimga yordam berdi. Bu haqiqatan ham bu va mening yugurishimga asos bo'lgan kuchli sarguzasht hissi va men undan joylarni kashf qilish usuli sifatida foydalanishni yaxshi ko'raman!
Tadbirkorlik - bu butunlay boshqa to'p o'yini. Men shunchaki qanot qilyapman! Men ilgari biznesni rivojlantirish va marketing sohasida ishlaganman, lekin hech qanday rasmiy tayyorgarlikdan o'tmaganman. Qizlar on Hills orqali men shunchaki ayollarga o'zim xohlagan xizmatlar va yordamni taklif qilmoqchiman!
Tepalikdagi qizlar haqida bir oz gapirib bera olasizmi?
Girls on Hills Ltd Shotlandiyaning yagona hidoyat yo'lidir, tushib ketdi va skyrunning ayollar uchun maxsus ishlab chiqilgan ishlaydigan kompaniya. Bizning yo'l-yo'riqli kurslarimiz Shotlandiya tog'larining Glenko hududida bo'lib o'tadi va yo'ldan ozod bo'lishni va tog'larga yugurishni istagan ayollarga qaratilgan. Biz ayollarni tog'li muhitda mustaqil bo'lish uchun zarur bo'lgan ko'nikmalar va ishonch bilan jihozlashga intilamiz. Shuningdek, biz offroad-yugurishning aksariyat shakllarida mavjud bo'lgan ishtirokdagi gender tafovutiga qarshi chiqishni maqsad qilganmiz.
Biz katta miqdordagi qo‘llab-quvvatlashni ko‘rdik va biznes tez rivojlandi, odamlar biz bilan ishlash uchun butun dunyodan Shotlandiyaga kelishdi.
Tepalardagi qizlar - bu "bosh bo'shliq" va farovonlik bayrami bo'lib, unga yugurishning ozod qiluvchi soddaligi va yovvoyi bo'shliqlar qiymatini uyg'unlashtirish orqali erishish mumkin. Orqangizda kerak bo'lgan hamma narsa bilan tog'larda tez va engil sayohat qilish qochishning kuchaytiruvchi shaklidir.
Sizni bugungi kunga shaxs sifatida olib kelish uchun qaysi eng qiyin va talabchan vaziyatlarni boshdan kechirdingiz?
Ko'proq pul topish yoki hayotingizda ko'proq barqarorlikka ega bo'lish imkoniyatlaridan voz kechish, xavf tug'diradigan yoki natijasi noma'lum bo'lgan narsalarni qilish uchun har doim qiyin. Ammo agar sizning ehtirosingiz kuchli bo'lsa, unda afsuslanish yoki umringizni "qanday bo'lsa" deb o'tkazishdan yomonroq narsa yo'q.
Hayotim yo'nalishida katta o'zgarishlar qilish men bilgan eng qiyin vaziyatlar va qiyin qarorlar bilan bog'liq bo'lgan, ammo ular har doim eng foydali bo'lgan. Buning eng katta misoli farzand ko'rish qarori edi. Qizlar bor ekan, skyracing kurashlari oson ko'rinadi!!
Siz odatda o'zingizni konfor zonangizdan tashqariga chiqarasizmi? O'sha paytda qanday his qiladi? Ko'ryapsizmi, bundan kelib chiqadigan mukofotlar bu ozgina qo'shimcha harakatga arziydimi?
Siz o'zingizning konfor zonangizdan tashqariga chiqsangiz (mashg'ulotdagi harakatlar darajasi bo'yicha), albatta mukofotlar bor, lekin ba'zida ularni ko'rish qiyin. Qachonki siz kuchaysangiz, siz kuchayib keta olasiz va yugurish hech qachon oson bo'lmaydi!
Tog'larda bu o'zgarish sodir bo'lishini ko'rish yanada qiyinroq (yo'lda yugurish bilan solishtirganda). Bu erda, albatta, aqlli soatlar va ilg'or fiziologik ko'rsatkichlarning qiymati keladi. Lekin, menimcha, qiziq narsa shundaki, "azob" va "qo'rquv" bir xil.
Siz o'zingizning konfor zonangiz chegaralarini bosib o'tishda davom etsangiz, sizni bezovta qilgan yoki qo'rqitadigan narsalar asta-sekin sizga kamroq ta'sir qiladi. O'ylaymanki, sizning konfor zonangiz orqaga chekinmasligi va sizni bo'g'ib qo'ymasligi uchun muntazam ravishda tashqariga chiqish muhim.
2020 yil uchun poyga rejalaringiz va maqsadlaringiz qanday ko'rinadi?
Menda hali ko'p yo'q. Men Buyuk Britaniyani tugatmoqchiman Skyrunning qator va chet elda bir necha ekstremal skyraces qiling, lekin bu, albatta, bola parvarishlash tartibi va oila majburiyatlari bog'liq.
Mashg'ulotlar, ish va boshqa narsalar bilan oddiy hafta sizga qanday o'xshaydi?
Mening mashg'ulotlarim hozir juda cheklangan, chunki men har doim tepalikdagi qizlarga rahbarlik qilmaganimda (haftada 2-4 kun) men "ona" bo'lish bilan bandman va yugurib chiqolmayman (erim bilan men yashaymiz) Shotlandiyaning chekka hududi, oilaviy yordamdan uzoqda!)
Yaxshiyamki, ishim meni uzoq kunlar davomida tog'larda va ko'plab kuchli ayollar bilan birga olib borishimga yordam beradi. Qachonki vaqtim biroz bo'lsa, men tepaliklar uchun aqldan ozaman va Glencoe atrofida yugurish va tirgashdan zavqlanaman (men bu tepaliklarga to'g'ridan-to'g'ri eshigimdan kira olganimdan juda baxtiyorman)!
Butun dunyodagi boshqa Skyrunners uchun eng yaxshi mashg'ulot maslahatlaringiz qaysi?
Tog'lar yaqinida yashamasdan katta vertolyot uchun mashq qilish mumkin bo'lsa-da, albatta, haqiqiy narsada mashq qilish osonroq. Men “erga xos mashg‘ulotlar”ning ashaddiy muxlisiman va siz poyga qilishni kutayotgan turdagi zamin, gradient va profilda yugurish muhim deb o‘ylayman.
Shuningdek, menimcha, toshga ko'tarilish skyrunnerlar uchun, ayniqsa ekstremal yo'nalishlarda poygaga qiziquvchilar uchun o'zaro mashg'ulotlarning juda kam baholangan shaklidir. Qoyaga ko'tarilish asosiy kuchni oshirish va poyga kuni tik qoyali erlarda poyga qilishingiz kerak bo'lgan harakat namunalarini o'rgatish uchun juda yaxshi.
Butun dunyodagi boshqa Skyrunnersga tavsiya qilgan sevimli poygalaringiz qaysi?
Men hali jahon poygalarida ajoyib poygalarni boshdan kechirmaganman, lekin oxir-oqibat, men tarafkashman va har safar Glencoe Skyline deb aytaman! 
O'tgan yili men 3 bo'lganmanrd Pinnacle Ridge Extreme-da joylashtiring, bu poyga menga juda yoqdi va qisqaroq narsani qidirayotgan har bir kishiga tavsiya qilaman.
Siz gapirishni yoqtiradigan boshqa turdagi loyihalarda (elchi/tadbirkor va h.k.) ishtirok etasizmi?
O'tgan yili Girls on Hills birinchi marta ishga tushirilgan skyrunning ayollar uchun kurs va atigi 24 soat ichida sotilgan! Biz shu qadar hayratda va hayajonda edikki, yoz oxirida ikkinchi kursni o'tkazishga majbur bo'ldik, u ham sotildi. 2020 yil uchun biz o'zimizga yangi joy (Snowdonia) qo'shmoqdamiz skyrunning kalendar, shuningdek, 'Skyrunning Bu yerda Glencoe shahrida, ayniqsa ochiq/qaymoqli erlarda ishonchni oshirishga intilayotgan xonimlar uchun “Improver” kursi.
Qizlar tepalikdagi qizlar, shuningdek, markazdan moliyalashtiriladigan yangi tadqiqot tarmog'ida ("Tepalikdagi ayollar"/WITH) loyiha hamkorlari sifatida nomlandi, u Buyuk Britaniyada ayollarning yugurish, piyoda yurish va toqqa chiqishda qatnashish bo'yicha tarixiy va zamonaviy tajribasiga e'tibor qaratadi. Loyihani Nyukasl universiteti, Manchester universiteti va Edge Xill universiteti jamoasi, Milliy Trust, O'rmon xo'jaligi komissiyasi va Jon Muir Trust vakillari ko'magida boshqaradi. U 2020 yilning yanvaridan 2022 yilning dekabrigacha davom etadi.
Umid qilamizki, ayollarning tog‘li dam olishda ishtirok etishi uchun to‘siqlar va ulardan foyda ko‘rishni aniqlash va baholash. Shuningdek, biz ushbu to'siqlarga qarshi kurashish uchun dalillarga asoslangan strategiyalarni aniqlash va amalga oshirishga umid qilamiz.
Kelajak uchun orzularingiz va maqsadlaringiz bormi, ular bilan baham ko'rishni yoqtirasizmi?
Yuqoridagi poyga maqsadlariga qarang. Men ham Els2900 poygasida erim bilan poygaga chiqishni juda xohlayman (biz har doim yiliga bir marta birgalikda “dam olish” qilib, “romantik bayram” o'tkazishni yaxshi ko'ramiz!) KIMA va Tromso osmono'par poygalari ham mening orzularim ro'yxatiga kiritilgan.
Sizning o'yin rejangiz bunga qanday o'xshaydi?
Rostini aytsam, ikkita kichkina bola va ko'pincha chet elda tog 'gid bo'lib ishlaydigan eri bilan mustahkam o'yin rejasiga ega bo'lish deyarli mumkin emas. Bir oila sifatida biz juda yaxshi birlashamiz va qandaydir tarzda ko'p narsalarni uddalaymiz, lekin asosan uni qanot qilish orqali, lekin aslida ko'p o'yin rejasiga ega bo'lish orqali emas! Men o'zimga aytamanki, kelajakda o'yin rejasiga ega bo'lish osonroq bo'ladi, lekin men bilgan ota-onalarning ko'pchiligi meni ishontirishadiki, bunday bo'lmaydi! 
Sizning ichki diskingiz nima?
Poyga nuqtai nazaridan, men nima qila olishimni va qanchalik uzoqqa borishimni ko'rish uchun, deb o'ylayman. Men har doim "o'z chegaramni topishni" xohlaganman - lekin men tayyor bo'lmagan narsada poyga qilish orqali emas, balki tayyor bo'lish orqali.
Ehtimol, agar siz to'g'ri mashq qilsangiz, hamma narsani qila olasizmi? Biroq, poyga - bu faqat bir kichik jihat skyrunning menga. Tog'larda yugurish ko'proq salomatlik va farovonlik haqidadir. Mashq qilish uchun toqqa chiqa olmasam, tez orada o'zimni tanimayman.
Siz kabi tog'larda yugurishni orzu qiladigan boshqa odamlarga qanday maslahat berasiz?
Jasoratli, ijodiy bo'ling. Uni haqiqatga aylantiring. Sakramoq. Yugurish. Jonli. Hayot hozir.
#YouCanRunBepul
faktlar
Ism: Keri Uolles
Millati: Britaniya
Yosh: 40 (ko'rinishidan)
Oila: Husband va 5 yoshgacha bo'lgan ikkita bola
Mamlakat/shahar: Glencoe, Shotlandiya
Sizning jamoangiz yoki homiyingiz: Shaxsiy homiy yo'q. Hillsdagi qizlar Ellis Brigham tomonidan homiylik qilinadi va Inov-8 bilan hamkorlik qiladi.
Kasb: Trail yugurish bo'yicha qo'llanma, freelancer yozuvchi va Girls on Hills Ltd kompaniyasining direktori
Ta'lim: Kembrij universiteti, Buyuk Britaniyaning neyrobiologiya fanlari nomzodi
Facebook sahifasi: www.facebook.com/girlsonhills
Instagram: @girlsonhillsuk
Veb-sahifa/blog: www.girlsonhills.com
Rahmat!
Hayoliy hikoyangizni baham ko'rganingiz uchun rahmat, Keri! Kelajakda ikkalangizga ham omad tilayman Skyrunning biznes va sizning Skyrunning.
baxtli SkyRunning!
/Katinka Nyuberg