ძვირფასო ბილიკზე სირბილის მოყვარულებო, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ბილიკის ახალ სეზონში, სადაც ბილიკების მღელვარება ხვდება მღელვარებას…
გამაახალგაზრდავებელი საზაფხულო არდადეგების შემდეგ, ილდარ ისლამგაზინმა ყურადღება გაამახვილა არაჩვეულებრივ რბოლაზე, L'Infernal Trail de Vosges-ზე...
დაიწყეთ შიშისმომგვრელი მოგზაურობა ალესანდრო როსტანიოსთან ერთად, როდესაც ის ავლენს გადაწყვეტილების ურყევ სულს სამყაროში…
სპორტისა და მძლეოსნობის სამყაროში შესრულების მწვერვალის მიღწევა არ არის მხოლოდ ნიჭისა და მონდომების საკითხი.…
წარმოიდგინეთ ფინიშის ხაზის გადაკვეთის შეგრძნება რბოლაში, რომელზეც წლების განმავლობაში ოცნებობდით. ეს არის რაღაც, რაც გაქვს…
უცნობში გაბედულება, საკუთარი ფიზიკური და გონებრივი საზღვრების გამოცდა და ჭეშმარიტი მეს აღება – რატომ აკეთებენ ამდენი…
გამძლეობისა და მონდომების ამაღელვებელი მოგზაურობა. თქვენი პირველი Skyrace-ის დასრულება შეუდარებელი მიღწევაა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ისეთივე მოთხოვნადია…
დაზიანებები ხშირია სირბილში და ბევრ ჩვენგანს გამოუცდია ისინი. თუმცა, როგორ დავძლიოთ ეს ტრავმები და…
თქვენი პირველი სამთო მარათონის ან ულტრა ბილიკის დაუფლება ბევრი მორბენალისთვის დიდი ოცნებაა. მაგრამ სიზმრიდან გადასვლა…
თქვენი პირველი ულტრა ბილიკის რბოლა ან Skyrace შეიძლება იყოს ამაღელვებელი და გარდამტეხი გამოცდილება. რბოლები, როგორიცაა UTMB World…
ურთიერთობა სპორტსმენის მოქნილობასთან და ტრავმების რისკთან არის ის, რაც ყოველთვის უნდა…
თქვენი მომზადება მხოლოდ ერთი ფაქტორია ბილიკის რბოლის წარმატებისთვის. თქვენ ასევე უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა საკვებზე ხართ…