Го сакам непознатото и непознатото е секогаш надвор од зоната на удобност.
45-годишниот и татко на едно дете, Константинос, цел живот бил градски жител, но тоа не го спречило да има силна врска со планините во Грција и пошироко. Откако стана посветен друмски тркач во 2006 година и се закачи на патеката во 2012 година по трчањето VK, Константинос бара предизвик да трча со непознатото; нови патеки, подолги растојанија или нови трки. Никогаш не патува без да ги спакува патиките за трчање. Ова е неговата приказна…
Вклучување на достигнувања
Финишер на 15 трки на патека на различни растојанија и височини од 2012 година; Олимп маратон 2015 година (43К/+3200м), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th место на Грчкото меѓународно првенство на патека во 2015 година.
Опиши се
Јас сум посветен тркач на долги патеки и патеки од 2006 година и покрај тоа што живеам во град цел живот, ги сакам планините и сум активен на отворено (трчање, алпско скијање, сурфање на ветер и тенис).
Кои три работи ви се најважни во животот?
Да останам здрав, моето семејство и да правам активности на отворено во природа.
Кога и зошто ја започнавте патеката/skyrunning?
Почнав во 2012 година по 6 години патување. Скијав неколку години и ја сакав планинската атмосфера, па во 2012 година се пријавив за мојата прва патека (вертикален километар) без никаков тренинг во планина... И тоа беше тоа, бев закачен!
Што добивате од патеката/skyrunning?
Останете фит, уживајте во природата, чувствувајќи се живи.
Од кои силни страни или искуства црпите за да ви помогнат во трчањето?
Обично го празнам умот додека трчам по планина и тоа е дел од забавата!
Дали отсекогаш сте биле активна личност на отворено?
Не! До 2006 година едвај одев од задоволство! 🙂
Дали сакате да се туркате надвор од вашата комфорна зона? Ако е така, зошто?
Да, уживам во предизвиците, да истражувам нова територија и да ги поместувам моите граници. Го сакам непознатото, (патека, патека, растојание, брзина) и непознатото е секогаш надвор од зоната на удобност.
Кој бил вашиот најдобар момент кога skyrunning? Зошто?
Трчање на маратонот Олимп, митската планина на Грција. Тоа е многу тешка патека со поглед што го одзема здивот. Ја завршив трката, иако имав големо истегнување на глуждот на 31 км и морав да ги поминам последните 12 км за да ја завршам трката. Од ова црпев дух на сила и научив да се справувам со непознатото.
Кој бил вашиот најлош момент кога skyrunning? Зошто?
Пред неколку години, постојано се повредив во десниот зглоб. Беше многу фрустрирачки и ме оддалечи на некое време од планините.
Како изгледа за вас една типична недела на тренинг?
2-4 сесии за трчање и еден ден во теретана за вежбање со тегови. Обично трчам во шумичка веднаш до мојот стан, но и по патишта. Се обидувам да измешам лесно трчање со бесплатни трчања и некои интервали/темпо трчања.
Како се вклопувате во обуката околу работните и семејните обврски?
Тешко е и бара. Дневната рутина обично ме оддалечува од трчање. Јас сум исто така чест деловен патник затоа секогаш патувајте со чевли за трчање, шорцеви, мојот спортски часовник и маица!
Кои се вашите планови за трка за 2020/2021 година?
Поради пандемијата нема планови! Мојата следна, голема цел во трчањето на патеката е да трчам голема патека во Шамони, Мон Блан (Франција). Во Грција најмногу се фокусирам на друмски трки бидејќи е полесно поради семејните работи, а главната трка е Атинскиот автентични маратон.
Кои се вашите омилени трки и зошто?
Осврнувајќи се на трките на патеката, мојот омилен беше Ziria Skyrace (30km/+2620m) поради неговата прекрасна глетка и разновиден терен. Има и големи искачувања, каде што се истакнувам! 🙂
Кои трки се на вашата листа на кофи?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Конечно, кој е вашиот совет за другите skyrunners?
„Нема кратенки до издржливоста. Мора да се тренирате да се помирите со долгата рута!“
име: КОНСТАНТИНОС ВЕРАНОПУЛОС
Години: 45
Националност: ГРЦИЈА
Каде живееш? АТИНА, ГРЦИЈА
Дали имате семејство? Да (сопруга и а 4-годишен син)
Професија / професија: Електроинженер in на електрични енергија сектор
Најдете и следете КОНСТАНТИНОС онлајн на:
Фејсбук: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Страва: https://www.strava.com/athletes/8701175
Суунто: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Ти благодарам Константинос! 🙂
/Снежана Ѓуриќ