Pituduh anjeun pikeun Latihan pikeun Ultimate Ultra Marathon Endurance Challenge sareng Arduua. Naha anjeun kabetot ku ideu…
Latihan dina zona denyut jantung anu béda penting pisan pikeun persiapan maraton ultra trail sabab ngabantosan ningkatkeun kapasitas aérobik, daya tahan,…
Manggihan Rahasia balik ArduuaRencana Pelatihan Ultra Marathon, kalebet metodologi sareng conto konkrit tina "Pelatihan Ultra Marathon…
Naha anjeun mangrupikeun runner Ultra-trail anu berpengalaman, atanapi anjeun pamula, TRX Training mangrupikeun alat latihan silang anu saé pikeun…
Di dunya olah raga sareng atlit, ngahontal puncak prestasi sanés ngan ukur bakat sareng tekad.…
Mimitian balapan ultra-trail munggaran anjeun, atanapi Skyrace tiasa janten pangalaman anu pikaresepeun sareng transformatif. Balapan sapertos UTMB World…
Hubungan dina kalenturan atlit sareng résiko tatu mangrupikeun hal anu anjeun kedah salawasna…
Persiapan anjeun ngan ukur hiji faktor dina kasuksésan balapan jalan satapak. Anjeun ogé kedah mikir ngeunaan tuangeun anjeun…
Disiapkeun saé, dina tingkat Kabugaran anu saé, sareng puncak Bentuk dina dinten Balap! Éta anu dipikahoyong ku urang sadayana.…
Mampuh ngarencanakeun, nganalisa sareng ngitung darajat usaha anu diperyogikeun pikeun pelari pikeun ngaléngkah…
Salah sahiji tantangan anu pangpayunna pikeun pelari jalan satapak ultra nyaéta tiasa ngalih di pagunungan, kalayan…
Pikeun mastikeun yén anjeun bakal aya dina bentuk anu pangsaéna dina dinten balapan, palatih anjeun bakal mimiti nyiptakeun…
