Supervasan je švédská výzva, kde jako tým odjedete 90 km na kolečkových lyžích, 90 km na horském kole a…
Připravte se na závodní den a začněte plánovat a přizpůsobovat svou výživu a hydrataci alespoň týden před…
Pokud zůstanete pozitivní v negativní situaci, máte vyhráno. Nebudeme více mluvit o negativních situacích, i když tam…
Pokud se nám podaří prodloužit dobu, než dosáhneme svalové únavy, budeme mít k dispozici prostředky na delší běh...
Kdo má rád vertikální? Všichni milujeme!!! :D S tímto nápadem přišla Katinka Nyberg a musím uznat, že...
Venku je mínus, uvnitř nás hoří oheň! Budování silné základny, balení kilometrů, práce na slabinách…
Piroformis syndrom je při běhání poměrně běžný, zejména mezi běžci, kteří běhají v horách nebo v kopcovitém prostředí.…
Tibiální periostitis je zdravotní stav, při kterém trpící pociťují mírnou bolest v oblasti bérce po aktivitách…