Kæru hlaupaáhugamenn, Velkomin í nýtt hlaupatímabil þar sem spennan í gönguleiðunum mætir spennunni...
Rétt eftir endurnærandi sumarfrí setti Ildar Islamgazin markið á ótrúlega keppni, L'Infernal Trail de Vosges,...
Farðu í veglegt ferðalag með Alessandro Rostagno þegar hann afhjúpar óbilandi anda ákveðni í heimi ...
Í heimi íþrótta og frjálsíþrótta er það ekki bara spurning um hæfileika og ákveðni að ná hátindi frammistöðu.…
Ímyndaðu þér þá tilfinningu að fara yfir marklínuna í keppni sem þig hefur dreymt um í mörg ár. Það er eitthvað sem þú hefur…
Að þora að voga sér út í hið óþekkta, prófa líkamleg og andleg takmörk sín og faðma hið sanna sjálf – hvers vegna gera svona margir...
Spennandi ferð þolgæðis og staðfestu. Að klára fyrsta Skyrace er óviðjafnanlegt afrek, sérstaklega þegar það er eins krefjandi...
Meiðsli eru algeng í hlaupum og mörg okkar hafa upplifað þau. Hins vegar, hvernig getum við sigrast á þessum meiðslum og ...
Það er stór draumur fyrir marga hlaupara að ná tökum á fyrsta fjallamaraþoninu þínu eða ofurgönguleiðinni. En að fara frá draumi til...
Að leggja af stað í fyrsta ofurslóðahlaupið þitt eða Skyrace getur verið spennandi og umbreytandi upplifun. Keppni eins og UTMB World…
Sambandið í sveigjanleika íþróttamannsins og hættu á meiðslum er eitthvað sem þú þarft alltaf að...
Undirbúningur þinn er aðeins einn þáttur í velgengni hlaupahlaups. Þú ættir líka að hugsa um matinn sem þú ert...