សូមគោរពអ្នកស្រលាញ់ការរត់ផ្លូវលំ សូមស្វាគមន៍មកកាន់រដូវកាលថ្មីនៃការរត់ផ្លូវលំ ដែលភាពរំភើបនៃផ្លូវលំជួបនឹងភាពរំភើប…
បន្ទាប់ពីវិស្សមកាលរដូវក្តៅដ៏ស្រស់បំព្រង Ildar Islamgazin បានកំណត់ទស្សនៈរបស់គាត់លើការប្រណាំងដ៏អស្ចារ្យមួយគឺ L'Infernal Trail de Vosges,…
ចាប់ផ្តើមដំណើរដ៏គួរឱ្យស្ញប់ស្ញែងជាមួយ Alessandro Rostagno នៅពេលដែលគាត់បង្ហាញពីស្មារតីនៃការប្តេជ្ញាចិត្តដែលមិនផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងពិភពនៃ…
នៅក្នុងពិភពកីឡា និងអត្តពលកម្ម ការឈានទៅដល់ចំណុចកំពូលនៃការសម្តែង មិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃទេពកោសល្យ និងការតាំងចិត្តនោះទេ។…
ស្រមៃមើលអារម្មណ៍នៃការឆ្លងផុតបន្ទាត់បញ្ចប់នៅក្នុងការប្រណាំងដែលអ្នកបានសុបិនអំពីអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ វាជាអ្វីដែលអ្នកមាន…
ការហ៊ានចូលទៅក្នុងអ្វីដែលមិនស្គាល់ សាកល្បងដែនកំណត់ផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត និងទទួលយកខ្លួនឯងពិត ហេតុអ្វីបានជាមានមនុស្សជាច្រើន…
ដំណើរដ៏រំភើបនៃការស៊ូទ្រាំ និងការតាំងចិត្ត។ ការបញ្ចប់ Skyrace ដំបូងរបស់អ្នកគឺជាសមិទ្ធិផលដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន ជាពិសេសនៅពេលដែលវាទាមទារ…
ការរងរបួសគឺជារឿងធម្មតាក្នុងការរត់ ហើយពួកយើងជាច្រើនបានជួបប្រទះនឹងពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ តើយើងអាចជម្នះបញ្ហារបួសទាំងនេះបានដោយរបៀបណា?
ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងលើភ្នំដំបូងរបស់អ្នក ឬផ្លូវអ៊ុលត្រាសោន គឺសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងជាច្រើន ដែលជាសុបិនដ៏ធំមួយ។ ប៉ុន្តែដំណើរពីសុបិនទៅ…
ចាប់ផ្តើមការប្រណាំងផ្លូវជ្រុលដំបូងរបស់អ្នក ឬ Skyrace អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏រំភើប និងផ្លាស់ប្តូរ។ ការប្រណាំងដូចជា UTMB World…
ទំនាក់ទំនងនៃភាពបត់បែនរបស់អត្តពលិក និងហានិភ័យនៃការរងរបួស គឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកតែងតែត្រូវ…
ការរៀបចំរបស់អ្នកគ្រាន់តែជាកត្តាមួយប៉ុណ្ណោះក្នុងការជោគជ័យនៃការប្រណាំង។ អ្នកក៏គួរគិតអំពីអាហារដែលអ្នកកំពុង...