Chan e fìon a-mhàin a th’ ann an Rioja. Tha cuideachd beanntan, rèisean slighe, coiseachd iongantach, agus mòran rudan ri dhèanamh. An t-seusan seo…
Bidh slàinte is coileanadh a’ dol làmh ri làimh, agus is e aon de na dùbhlain as motha airson ruitheadair ultra-slighe a bhith a’ riaghladh…
Trèanadh airson Skyrunning feumach air measgachadh de dh’ ullachadh corporra is inntinn, leis gu bheil an spòrs a’ toirt a-steach ruith ann am beanntan dùbhlanach, àrd-àirde…
Skyrunning na spòrs a rugadh san dùthaich, far an robh an loidsig a bhith a’ ruighinn na stùc as àirde san ùine as giorra…
Deagh ullachadh, ann an ìre mhath de Fallaineachd, agus an ìre as àirde de Form at Race day! Sin a tha sinn uile ag iarraidh.…
A bhith comasach air planadh, sgrùdadh agus tomhas na h-ìre oidhirp a bheir e air ruitheadair gluasad a-steach…
Is e aon de na dùbhlain as motha a tha aig ruitheadair slighe ultra a bhith comasach air gluasad gu math anns na beanntan, le…
Gus dèanamh cinnteach gum bi thu anns a’ chumadh as fheàrr agad air latha cinnidh, tòisichidh do choidse a’ cruthachadh…
Tha fios agam gur e beachd seòlta a th’ ann eadhon smaoineachadh mu bhith a’ ruith 100 Miles (161 km), agus dìreach beagan…
Tha e furasta fallaineachd lùth-chleasaiche a leasachadh anns an t-sealladh geàrr-ùine. Ach, a’ dèanamh plana trèanaidh seasmhach fad-ùine a chumas bliadhna…
Tha aislingean, amasan agus togradh, fios a bhith agad dè a tha thu ag iarraidh na dheagh thoiseach tòiseachaidh airson seusan ùr, agus stiùir e…
beathachadh, agus gu sònraichte gabhail a-steach gualaisg agus uisgeachadh aig farpaisean. An iuchair ann an astaran Ultra-trail! An deireadh-sheachdain sa chaidh Fernando…