A Dhíograiseoirí ar Rian na gCosán, Fáilte romhat chuig séasúr nua de rith cosán, áit a mbuaileann sult na gcosán le sceitimíní…
Díreach tar éis laethanta saoire samhraidh athnuachana, leag Ildar Islamgazin a radharcanna ar rás neamhghnách, an L'Infernal Trail de Vosges,…
Tabhair faoi thuras iontach spreagúil le Alessandro Rostagno agus é ag nochtadh spiorad diongbháilte na diongbhála i saol na…
I saol an spóirt agus na lúthchleasaíochta, ní hamháin go mbaineann buanna agus diongbháilteacht amach buaicphointe na feidhmíochta.…
Samhlaigh an mothú go bhfuil tú ag trasnú an líne chríche i rás a bhfuil tú ag brionglóideach faoi le blianta anuas. Sin rud atá agat…
Ag iarraidh dul isteach san anaithnid, ag tástáil teorainneacha fisiceacha agus meabhrach duine, agus ag glacadh leis an bhfírinne féin - cén fáth a bhfuil go leor…
Turas Thrilling Seasmhacht agus Cinnidh. Is éacht thar barr é críochnú do chéad Skyrace, go háirithe nuair a bhíonn sé chomh dian céanna…
Tá gortuithe coitianta i rith, agus tá go leor againn taithí acu orthu. Mar sin féin, conas is féidir linn na gortuithe seo a shárú agus…
Chun máistreacht a fháil ar do chéad maratón sléibhe nó ultra-chonair, is aisling mhór do go leor reathaithe. Ach ag dul ó aisling go…
Is féidir le tosú ar do chéad rás ultra-chonaire, nó Skyrace a bheith ina eispéireas spreagúil agus claochlaitheach. Rásaí ar nós an Domhain UTMB…
Is é an gaol i solúbthacht an lúthchleasaí agus an baol gortuithe rud éigin a chaithfidh tú i gcónaí ...
Níl san ullmhúchán ach fachtóir amháin i rath an rás conaire. Ba cheart duit smaoineamh freisin ar an mbia atá agat…