ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಅಲ್ಟ್ರಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸವಾಲಿಗೆ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ Arduua. ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ...
ವಿವಿಧ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯು ಅಲ್ಟ್ರಾ ಟ್ರಯಲ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತಯಾರಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಏರೋಬಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ,...
ಹಿಂದಿನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ Arduuaಅಲ್ಟ್ರಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು, ನಮ್ಮ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ “ಅಲ್ಟ್ರಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ…
ನೀವು ಅನುಭವಿ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನರ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ, TRX ತರಬೇತಿಯು ಉತ್ತಮವಾದ ಕ್ರಾಸ್ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ…
ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರದರ್ಶನದ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಕೇವಲ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಟ್ರಯಲ್ ರೇಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೈರೇಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. UTMB ಪ್ರಪಂಚದಂತಹ ರೇಸ್‌ಗಳು...
ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯದ ಸಂಬಂಧವು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ...
ಟ್ರಯಲ್ ರೇಸ್‌ನ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಯಾರಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ...
ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೇಸ್ ದಿನದಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಮ್‌ನ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ! ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಯಸುವುದು ಅದನ್ನೇ.…
ಓಟಗಾರನು ಚಲಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ…
ಅಲ್ಟ್ರಾ ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನರ್‌ಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು ಎಂದರೆ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ…
ಓಟದ ದಿನದಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ…
