Hagahaaga Tababarka loogu talagalay Loolanka Adkeysiga Marathon-ka ee ugu dambeeya Arduua. Ma ku xiiso galisay fikradda ah…
Tababarka aagagga garaaca wadnaha ee kala duwan ayaa muhiim u ah u diyaargarowga marathon-ka aadka u daran maadaama ay gacan ka geysato hagaajinta awoodda hawada, dulqaadka,…
Soo ogow siraha ka dambeeya ArduuaQorshayaasha Tababarka Marathon-ka ee Ultra, oo ay ku jiraan habkayaga iyo tusaalooyin la taaban karo oo laga soo qaatay “Tababarka Marathon Ultra…
Haddii aad tahay orodyahan khibrad leh, ama aad tahay bilow, Tababarka TRX waa qalab tababar iskutallaab ah oo aad u wanaagsan…
Adduunka ciyaaraha iyo ciyaaraha fudud, gaaritaanka heerka ugu sarreeya ee wax qabadku maaha oo kaliya arrin karti iyo go'aan qaadasho leh.
Bilaabidda tartankaagii ugu horreeyay ee raad-raaca ultra-trail, ama Skyrace waxay noqon kartaa waayo-aragnimo farxad leh oo isbeddel leh. Tartannada sida UTMB World…
Xiriirka ku jira dabacsanaanta ciyaartooyda iyo halista dhaawacyada waa wax aad had iyo jeer ku qasban tahay inaad…
Diyaargarowgaagu waa hal arrin oo keliya ee guusha tartanka raadraaca. Waa inaad sidoo kale ka fikirtaa cuntada aad tahay…
Si wanaagsan loo diyaariyey, heer wanaagsan oo fayoobid, iyo foomkii ugu sarreeyey ee maalinta tartanka! Taasi waa waxa aan dhammaanteen rabno…
Awood u leh in uu qorsheeyo, lafaguro oo qiyaaso heerka dadaalka ay ku qaadanayso orodyahanku si uu ugu guuro...
Mid ka mid ah caqabadaha ugu waaweyn ee orodyahanka raadadka aadka u dheer waa inuu awood u yeesho inuu si fiican ugu guuro buuraha, oo leh…
Si loo hubiyo inaad ku jirto qaabkaaga ugu fiican maalinta tartanka, tababarahaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu abuuro…
