In die wêreld van roetedraf, waar elke stap 'n bewys is van veerkragtigheid en vasberadenheid, is daar stories wat ...
In die hartjie van die Sweedse wildernis, Fredrik Alfredsson, 'n onversetlike lid van Team Arduua Voorloper, het onlangs sy naam geëts ...
At Arduua, ons is baie trots op ons hardlopers se prestasies, en vandag het ons die plesier om Stephane Moulin se...
Net na 'n verkwikkende somervakansie het Ildar Islamgazin sy visier op 'n buitengewone wedren, die L'Infernal Trail de Vosges, ...
Begin op 'n ontsagwekkende reis saam met Alessandro Rostagno terwyl hy die onwrikbare gees van vasberadenheid in die wêreld van ...
Stel jou die gevoel voor om die wenstreep oor te steek in 'n wedloop waaroor jy al jare gedroom het. Dit is iets wat jy het...
Beserings is algemeen in hardloop, en baie van ons het dit al ervaar. Hoe kan ons egter hierdie beserings oorkom en...
Om jou eerste bergmarathon of ultra-roete te bemeester, is vir baie hardlopers 'n groot droom. Maar gaan van droom na...
Gesondheid en prestasie gaan hand aan hand, en een van die grootste uitdagings vir 'n ultra-roete-hardloper is om ...
Ek weet dit is 'n mal idee om selfs daaraan te dink om 100 myl (161 km) te hardloop, en net 'n paar...
Van see tot lug, skyrunning strek oor die buitelewe, oor die wêreld se bergreekse ... en die verbeelding van duisende deelnemers ...
Die temperatuur is min buite, die vuur brand binne ons! Bou 'n sterk basis, pak kilometers, werk aan swakhede ...
