Gid ou a nan fòmasyon pou defi andirans Ultra Marathon final la ak Arduua. Èske ou entrige pa lide a nan...
Fòmasyon nan diferan zòn batman kè enpòtan pou preparasyon ultra trail maraton paske li ede amelyore kapasite aerobic, andirans, ...
Dekouvri sekrè yo dèyè ArduuaPlan Fòmasyon Ultra Marathon a, ki gen ladan metodoloji nou yo ak egzanp konkrè ki soti nan "Fòmasyon Ultra Marathon...
Kit ou se yon kourè ki gen eksperyans Ultra-trail, oswa ou se yon debutan, TRX Training se yon bon zouti fòmasyon kwa pou...
Nan mond lan nan espò ak atletik, rive nan tèt pèfòmans lan se pa sèlman yon kesyon de talan ak detèminasyon.…
S'angajè sou premye kous ultra-trail ou a, oswa Skyrace ka yon eksperyans grizant ak transfòmasyon. Ras tankou Mondyal UTMB...
Relasyon an nan fleksibilite nan atlèt la ak risk pou yo blese se yon bagay ke ou toujou gen ...
Preparasyon ou se sèlman yon faktè nan siksè yon kous santye. Ou ta dwe reflechi tou sou manje ou ye a...
Byen prepare, nan yon bon nivo Fòm, ak pik nan Fòm nan jou kous! Se sa nou tout vle...
Lè ou kapab planifye, analize ak quantifier degre nan efò li pran pou yon kourè deplase nan ...
Youn nan pi gwo defi pou yon kourè ultra Trail se kapab deplase byen nan mòn yo, ak ...
Pou asire ke ou pral nan pi bon fòm ou nan jou kous la, antrenè ou a pral kòmanse kreye ...
