அல்டிமேட் அல்ட்ரா மராத்தான் எண்டூரன்ஸ் சவாலுக்கான பயிற்சிக்கான உங்கள் வழிகாட்டி Arduua. இந்த யோசனையால் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா…
அல்ட்ரா டிரெயில் மராத்தான் தயாரிப்பிற்கு வெவ்வேறு இதய துடிப்பு மண்டலங்களில் பயிற்சி மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது ஏரோபிக் திறன், சகிப்புத்தன்மை,...
பின்னால் உள்ள ரகசியங்களைக் கண்டறியவும் Arduuaஅல்ட்ரா மராத்தான் பயிற்சித் திட்டங்கள், எங்கள் வழிமுறைகள் மற்றும் "அல்ட்ரா மராத்தான் பயிற்சியில் இருந்து உறுதியான எடுத்துக்காட்டுகள்...
நீங்கள் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த அல்ட்ரா-டிரெயில் ரன்னர் அல்லது நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி, TRX பயிற்சி ஒரு சிறந்த குறுக்கு பயிற்சி கருவியாகும்…
விளையாட்டு மற்றும் தடகள உலகில், செயல்திறனின் உச்சத்தை அடைவது என்பது திறமை மற்றும் உறுதியின் ஒரு விஷயம் அல்ல.
உங்கள் முதல் அல்ட்ரா டிரெயில் ரேஸ் அல்லது ஸ்கைரேஸைத் தொடங்குவது உற்சாகமான மற்றும் மாற்றும் அனுபவமாக இருக்கும். UTMB உலகம் போன்ற பந்தயங்கள்…
விளையாட்டு வீரரின் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் காயங்களின் ஆபத்து ஆகியவற்றில் உள்ள உறவு நீங்கள் எப்போதும் செய்ய வேண்டிய ஒன்று...
உங்களின் தயார்நிலை மட்டுமே ட்ரெயில் பந்தயத்தின் வெற்றிக்கு ஒரு காரணியாகும். நீங்கள் உண்ணும் உணவைப் பற்றியும் சிந்திக்க வேண்டும்...
பந்தய நாளில், சிறந்த உடற்தகுதி மற்றும் உச்சக்கட்டத்தில் தயார்! அதைத்தான் நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம்.…
ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரருக்குத் தேவையான முயற்சியின் அளவைத் திட்டமிடவும், பகுப்பாய்வு செய்யவும் மற்றும் அளவிடவும் முடியும்…
அல்ட்ரா டிரெயில் ரன்னருக்கு இருக்கும் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்று, மலைகளில் நன்றாக நகர்வது,…
பந்தய நாளில் நீங்கள் மிகச் சிறந்த நிலையில் இருப்பீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் பயிற்சியாளர் உருவாக்கத் தொடங்குவார்…
