ချစ်လှစွာသော Trail Running ဝါသနာရှင်များ ၊ ပြေးလမ်းများရဲ့ ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ရာသီသစ်တစ်ခုမှ ကြိုဆိုပါတယ်...
ပြန်လည်နုပျိုသောနွေရာသီအားလပ်ရက်အပြီးတွင်၊ Ildar Islamgazin သည် ထူးခြားသောပြိုင်ပွဲဖြစ်သည့် L'Infernal Trail de Vosges၊...
Alessandro Rostagno နှင့်အတူ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မယိမ်းယိုင်မယိမ်းယိုင်သော ဆုံးဖြတ်ခြင်းစိတ်ဓာတ်ကို ထုတ်ဖော်ပြသရင်း အံ့အားသင့်ဖွယ်ကောင်းသော ခရီးတစ်ခုကို စတင်လိုက်ပါ...
အားကစားနှင့် ပြေးခုန်ပစ်လောကတွင် စွမ်းဆောင်ရည်၏ အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရန်မှာ အရည်အချင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာမှု တစ်ခုတည်းသာ မဟုတ်ပေ။
နှစ်ပေါင်းများစွာ အိပ်မက်မက်ခဲ့တဲ့ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုမှာ ပန်းတိုင်ကို ဖြတ်ကျော်ရတဲ့ ခံစားချက်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ မင်းမှာရှိတဲ့အရာတစ်ခုပဲ...
မသိသောအရာကို စွန့်စားရဲခြင်း ၊ တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များကို စမ်းသပ်ခြင်း နှင့် စစ်မှန်သော မိမိကိုယ်ကို လက်ခံယုံကြည်ခြင်း - အဘယ်ကြောင့် ဤမျှလောက်များပြားသနည်း...
ခံနိုင်ရည်နှင့် စိတ်ပိုင်းဖြတ်ခြင်း၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ခရီးစဉ်။ သင်၏ပထမဆုံး Skyrace ကို အပြီးသတ်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် တောင်းဆိုနေသည့်အခါတွင် တုနှိုင်းမယှဉ်နိုင်သော အောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပြေးခြင်းတွင် ဒဏ်ရာများသည် အဖြစ်များပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အများအပြားသည် ၎င်းတို့ကို တွေ့ကြုံဖူးသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီဒဏ်ရာတွေကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်နိုင်မလဲ...
သင်၏ ပထမဆုံး တောင်မာရသွန် သို့မဟုတ် အစွန်းရောက်လမ်းကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စေရန်မှာ အပြေးသမားများစွာအတွက် ကြီးမားသောအိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အိပ်မက်ကနေ...
သင်၏ ပထမဆုံး လမ်းကြမ်းခရီးကို စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် Skyrace သည် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာနှင့် အသွင်ပြောင်းသည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ UTMB World ကဲ့သို့ ပြိုင်ပွဲများ...
အားကစားသမားများ၏ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် ဒဏ်ရာအန္တရာယ်တို့၏ ဆက်ဆံရေးသည် သင်အမြဲတမ်းရှိရမည့်အရာဖြစ်သည်...
သင်၏ပြင်ဆင်မှုသည် ပြေးပွဲ၏အောင်မြင်မှုအတွက် အချက်တစ်ချက်သာဖြစ်သည်။ သင်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေကိုလည်း စဉ်းစားသင့်ပါတယ်...